來點香光

EP122 | 壓力山大的照顧者,你要如何照顧自己?


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根據統計,台灣將於2025年邁入 #超高齡化社會(65歲以上人口達總人口20%)。許多家庭在未來,甚至是現在,都會面臨到需要照護高齡父母的問題:擔憂病情變化、經濟負擔增加、原本生活時間被擠壓等等,將不斷、不斷影響照顧者的身心狀況。

#見享法師 要與你分享:當他面對這堂人生必修課時,因為對觀世音菩薩有著堅定不移的信心,以及修練「慈心的關照」帶給他柔軟、溫暖、光明的能量,是照顧者長養內心安定力量的好方法。點開這一集,讓我們一起練習「#慈心的關照」,幫自己的身心做個 #慈心SPA~

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來點香光By 香光尼僧團

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