FOOT CARE KIT: https://keepthemovement.com/educacion/foot-care-kit/

🎙En el podcast de hoy charlamos sobre la importancia de la respiración y los problemas de rspirar por la boca con ALBERT CAMPAÑA

Pagina web: https://querespiro.com/

Instagram: https://www.instagram.com/que.respiro/?hl=es

En este podcast tratamos temas como:

-Errores comunes en entrenamiento y nutrición

-Problemas respiratorios de Albert

-Importancia de la respiración nasal

-Porque no debemos de respirar por la boca

-hiperventilación crónica

-Respiración, sistema nervioso y estrés

-estrategias para mejorar nuestra respiración

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