你是否也曾經有過掛心一件事，心懸在那裡，七上八下的經驗呢？

香光尼眾佛學院有一位來自緬甸仰光羅漢寺的學僧，自去年起，惟慈法師見到自己的國家接連遭遇疫情和政變的衝擊，心痛與不安油然而生，卻束手無策。
該怎麼辦呢？
這一集，惟慈法師與大家分享自己是如何轉化擔心與不安，創造下一刻心安的自己。

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