市面上追求幸福的教戰守則很多，

比起盲目相信，或者一堆看了就想睡的複雜方法論，

與科技補考一起，理解心智模型的運作，

用正確心態，拆解【轉念】【現實認知】【焦慮】，

我們又該如何「反客為主」地玩轉這些概念，打造屬於自己的心智自由。

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| 本集重要架構參考 & 部分內容參考來源 |

■　艾瑞克・喬根森《快樂實現自主富有：傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學》（天下出版）

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| 如果你還想知道更多 |

■　Eyal Winter《情緒賽局：揭開決策背後的情緒機制， 8位諾貝爾經濟學獎得主盛讚，提高人生勝率的 23項贏家邏輯》（大牌出版）

■　Bobby Kountz, "Yhprum’s Law: Rewriting Murphy’s Law By Turning The Tables On Murphy, One Day At A Time", https://medium.com/know-thyself-heal-thyself/yhprums-law-51436d996a72

■ 36氪〈為什麼有些人能一直保持好運氣？定義我們的，不僅是過去的記憶，還有我們此刻的觀念和行為〉https://36kr.com/p/2339479808024199

■　VidaOrange 生活報橘〈怎麼讓生活變得更快樂？研究：擁有更高「Autonomy」的人，幸福感將會越強烈〉https://buzzorange.com/vidaorange/2022/01/24/autonomy-happiness/

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