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以下這些金句，給大家像照鏡子般的照見自己內在的慈悲

達賴喇嘛說
「真正的慈悲是毫無偏見的。如果我們只對自己的朋友親切，而對敵人或無數不認識的人充滿冷漠，那麼，我們的慈悲只能算是部分或偏頗的」

「慈悲不是宗教，而是人生的哲理﹔它並非奢侈品而是和平與人心安定的必需品。也是人類共存必備的條件」

「愛和慈悲對自己和別人都有利益。透過對別人好，你的心靈會得到平靜」


「慈悲擴大了我們內心的光，並伸出手去觸摸他人身上的光」

慈悲是愛自己、愛他人，盡我們的能力來做。
逸琳將帶您擁抱慈悲入睡。

請您 調整姿勢... 呼吸....

吸進慈悲，吐出計較  吸進愛，吐出恐懼 吸進希望，吐出絕望 
白光/灰色 平靜/不安 快樂/憂傷 笑容/愁容 豐盛/匱乏 大方/小氣 創意/呆板 彈性/僵硬 美麗/醜陋 熱情/冷漠  

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