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Instagram Diego: https://www.instagram.com/diegocanopt/?hl=es

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🎙En el podcast de hoy charlamos sobre escoliosis y ejercicio con Diego Cano @Diegocanopt

👌🏻🔝 Una entrevista muy interesante donde Diego nos explica la importancia de como abordar a personas que tengas escoliosis para así mejorar su función y calidad de vida.

Las personas con escoliosis presentan características concretas que en la mayoría de casos precisan de una correcta valoración y selección de ejercicios.

Así pues, si entendemos que esta pasando en el cuerpo, valoramos el movimiento y encontramos que es lo que necesitan nuestras articulaciones será mucho más fácil conseguir mejorar.

En este podcast tratamos temas como:

🔴Características de la escoliosis

🔴¿Se asocia siempre a dolor?

🔴Importancia del entrenamiento de fuerza

🔴Selección de ejercicios

🔴Importancia de la respiración

🔴Errores más comunes

Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartas.

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🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista?

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#salud #nutricion