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🎙En el podcast de hoy charlamos sobre cómo es el entrenamiento a personas con discapacidad con @joanrodriguezbarnada

En este episodio tratamos temas como:

🔴 Beneficios del entrenamiento de fuerza y cardiovascular

🔴 Errores comunes

🔴 Diseño de sesiones

🔴 Trabajo con kettlebell y respiración nasal

Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartas.

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🟣¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista?

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