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🎙En el podcast de hoy charlamos sobre todo lo que tienes que saber de la respiración y que influencia tiene en nuestra postura, salud y sistema nervioso.

En este episodio tratamos temas como:

🔴Beneficios de la respiración en una sociedad con estrés crónico

🔴Neurología y sistema nervioso

🔴Reconectar contigo mismo

🔴Valoración del patrón respiratorio

🔴Mouth taping, ¿Cuándo si y cuando no?

🔴Protocolos respiratorios

Si te ha gustado o quieres apoyarme se agradece mucho que lo compartas.