01:53 自慰可以幫助你找到更好的性生活

02:42 敏感帶其實從頭到腳都有

04:16 給自慰初階者的小技巧

05:24 女生私密處敏感帶怎麼摸？

07:01 高潮的感受很難用言語形容

07:17 不是一直摸就會高潮

10:17 女生的高潮有分四種

14:07 太常摸自己，妹妹會變黑嗎？

16:33 怎麼樣的自慰頻率才算「正常」？

19:38 自慰時該注意的衛生問題

「女生的高潮不是像男生，抽插到某個頻率就射出來；它很像在爬坡，你必須慢慢享受爬坡的過程。」

而乳頭高潮、陰蒂高潮跟陰道高潮去的都是不同的天堂，很難用言語形容，去過的人才會知道。

重點就是，當妳常常摸自己，妳知道如何讓自己開心，妳就越知道如何與伴侶溝通，並且找到妳想要的性生活：「人都會想要享受真實的東西，不是每天都在演戲吧。」

性愛教室第二堂，繼上次帶大家認識私密處保養方法後，今天要更進一步探索屬於你的敏感帶、女生自慰的技巧。現在，就打開你的感官，準備開始吧！

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