01:43 為什麼市面上的潤滑液只賣給男性為主？

02:40 女生為什麼需要潤滑液？

06:49 快告訴我大麻潤滑液是什麼！

14:38 情趣在性與愛中扮演的角色？

19:39 潤滑液使用入門：如何知道，我會需要它嗎？

24:36 新手挑選指南

你有用過潤滑液嗎？有用或沒用，對性生活又有什麼樣的影響呢？這次小編邀請到潤滑液品牌 Haru 的公關 Erin 來到節目上，要來跟大家聊聊潤滑液的使用，以及情趣是什麼。

Erin 一開頭就提到，市面上大多數的潤滑液情趣用品都只對男性族群溝通，但其實女性是相對更需要這個產品的。在他們的調查中發現，70% 的女性有性交痛的問題。因此，不論是為了保護自己，或者增加性生活的品質、拿回對性關係的主動權等，也許，我們都能讓自己有機會更了解潤滑液這個產品。

Podcast 期間限定，Haru 產品 30 元折扣碼>> latenightlianhong（使用時間：2020-10-29 ～ 2020-11-12）

到 Haru 看更多>> https://www.instagram.com/letsharu/

想繼續聊臉紅紅>> https://curation.lianhonghong.com/podcast

01:31 目前個人的關係狀態是？

03:55 開放式關係團體「波栗打開開」當初是為何而成立的？

10:46 想要進行開放式關係的人，是為了想要維持目前的關係

12:45 開放或多重關係像是在重寫你與伴侶的相處劇本

15:20 現在開放不代表一輩子就會都是如此

18:03 近幾年異性戀女性想要多重或開放的比例上升中

18:54 異性戀男生是約炮市場的底端？

19:46 最難的其實不是經營很多關係，而是……

20:31 嫉妒心我們也會有

25:02 光是可以做到坦承，就已經能讓關係深厚一層

28:28 我從這些關係中學到要如何愛自己

31:57 不管任何關係，尊重彼此間的界線很重要

34:25 開放式關係中的性與愛

38:50 不同性向的多 P 派對都在怎麼玩？

44:28 「知情同意」的重要性

45:46 給「被開放」的人一些建議？

一個人有沒有可能同時愛上很多人，或者我現在有伴侶，但還是對其他人產生慾望？這可能是很多人悄悄想過，但是不知道要跟誰聊的話題。討論多重與開放式關係的團體「波栗打開開」成員阿球與南西，今天就要與我們聊聊他們各自的開放式關係經歷。

「以前我們都會覺得，兩個人手牽手白頭偕老，就是一個完美的劇本。但當開放式關係或多重關係出現的時候，就像在改寫伴侶間的相處模式。」

我們會為了什麼而選擇進入開放式關係？進入開放關係後，就不會嫉妒或沮喪、從此開開心心幸福快樂？如果我今天是被開放的人，又該如何調適自我？

那些你想過的疑惑，透過他們兩個人故事與觀察，一起找到可能的答案。

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05:16 第一次看 A 片是什麼時候？

07:23 看 A 片，曾經是自己出給自己的功課？

11:48 看片的頻率是？

14:19 喜歡的片型有哪些？

21:58 喜歡的片段與畫面？

28:25 讓你覺得困惑或不舒服的片段？

你喜歡看 A 片嗎？

在傳統的成人片市場，多是以取悅男性視角為主的，然而近幾年也出現越來越多更關照女性愉悅的片型。這次，我們邀請到同樣也在做情慾 podcast 「Sex Chat 談性說愛」的主持人揚，一起聊聊女生看 A 片，都愛看什麼？

揚提到，她也曾經想過「A 片有用嗎？」然而在自己開始有更長時間的接觸以後，發現原來 A 片可以很多元豐富，能讓你認識到不同的性角色，以及滿足你的各種性幻想。

現在，就一起進到奇幻又有趣的情慾螢幕世界吧！

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02:08 亞洲男生的「長度」已經很夠用了！

03:08 前戲對女生而言真的很重要

07:15 女生期待的前戲，可以怎麼做？

10:01 指愛的小技巧

14:54 替男生口交的技巧

17:15 射精不等於高潮，高潮了也不一定會射精

19:05 能進行口交的伴侶，必須有某種程度的信任感

21:40 前戲一般都要進行多久呢？

性愛教室系列第三堂來啦！認識了私密處保養，以及敏感帶探索後，一起進到前戲的步驟吧！

在性愛過程中，你們有好好做前戲嗎？尤其對女生而言，有前戲的性，會讓她們更容易放鬆、更期待接下來的性。引發女性性慾的方法，除了一般生理現象外，有許多時候是來自於親密感的達成。例如愛撫、環抱、親吻等，讓她感覺到你的愛意與溫柔，也將能讓她卸下心防，並對你產生慾望。

那麼前戲到底可以怎麼做呢？現在立刻就筆記！

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03:20 出軌那方就一定是錯的？

05:13 出軌不是是非題，而是選擇題

08:46 什麼情況下會特別容易感情或肉體出軌嗎？

09:51 慣性出軌的人通常會有這五大特質？

12:20 男性在婚姻中最容易出軌的時間點是……

14:45 出軌的人，內心在想的事情是

15:19 為什麼現代男女出軌的人那麼多？

17:24 發現自己肉體出軌後出軌了怎麼辦？

19:56 女生出軌，通常比較不容易被發現

22:17 你出軌，跟他是炮友，還是真愛？

23:50 被出軌的人，該選擇原諒嗎？

今天我們要來聊聊關係題：在說好的一對一關係中，遇到有一方出軌了，該怎麼辦？

兩性及情慾作家艾姬表示，出軌背後的原因有很多，有可能是出自於一時的刺激，或原先的感情已經出現問題，但當事者沒辦法解決。她認為，這也不是一道是非題，不是怎麼做就是對的，怎麼做就是錯的，而是一個選擇題。

在出軌的當下，你就已經做了選擇了，接下來你就得練習去承擔後面即將發生的事。被出軌的那方亦然，要原諒與否，要不要繼續這段感情？在這個交叉路口，不如先停下來，聽聽別人的故事，以及長期接觸兩性課題的艾姬會怎麼說。

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03:09 當初為什麼會成立「酒與妹仔的日常」這個團體？

04:31 台灣酒店業最需要被改善的狀況？

05:44 每上一個桌，就是演一場戲

07:00 酒店業中的非典型性侵

10:00 即使受到傷害時，還是要被當作商品「比價」

13:20 當初是如何選擇進入酒店產業當女公關的？

18:55 我以前是對自己非常沒自信的，直到入行改變了這件事

20:38 我曾經仔細思考，自己能不能被當作一個商品？

23:50 客人只要坐下來五分鐘，我就知道要給他什麼

26:37 我小時候就想當檳榔西施，穿很少給人家看

31:30 有客人因為我很像他女兒，所以常常來找我

32:31 酒店賣的就是一場夢

34:08 台式酒店兄弟客們，來都做些什麼？

37:45 為什麼酒店小姐寧願當人家的小三？其實做這行通常都滿孤單的

41:34 小姐自己的真實暈船故事

43:07 客人跟小姐在一起，常覺得自己有義務要「救小姐」

44:56 有因為當了小姐，更懂得看男人嗎？

50:12 做小姐，讓你們最有成就感的事？

「酒與妹仔的日常」是一個關注酒店產業的團體，他們在臉書上分享小姐日記，也在台灣辦巡迴講座，為的是讓大眾了解更真實的酒店文化。

今天邀請到其中的成員昀昀＆紅梅，而她們都是曾經或現役的酒店女公關。

當酒店小姐是一場什麼樣的人生經驗？除了長期熬夜喝酒造成的慢性病，當然還有情緒勞動成本。她們說，上一個桌就是一場戲，一天要上四、五桌，不斷切換自我角色，開關再靈活用久了都會壞掉。另外，也還會面對身體界線模糊的日常騷擾，以及非典型性侵等難解的問題。

然而，對她們來說，當初都是為了完成服裝設計的學業夢想入行，這一路也看過許多人、暈過一些船；一句「有個工作時間少少，錢又多，你要不要來？」開啟的酒店小姐故事，你準備好要聽了嗎？

注意，「上班當在玩」、「上班不用喝酒」、「上班無情色」，這些都你別輕易相信。但你說的下海，對有些人來說，其實是種上岸。

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02:03《我想買可樂》這首歌，是怎麼寫出來的？

09:18 妳是一個比較敢主動表達自己要什麼的女生嗎？

09:42 西方許多女歌手的創作談性、身體，都是很自然也很自信的

11:11 自信不是來自外在，而是由內散發出來的

11:49 慾望來的時候，你是無法控制的

13:19 美國的性教育都教什麼？

17:20 西方人聊性，真的比較開放嗎？

18:58 也許在亞洲，性被看得太嚴重

（本集節目因為小編本人太興奮聲音有點飄掉啦啦，還請各位見諒稍微忍耐一下下）

開口聊性，對你來說是自在的事嗎？如果有一點不舒服，那你有想過那是因為什麼緣故嗎？

今天邀請到女歌手 Erika 劉艾立來到節目當中，她在今年三月發行的新單曲《我想買可樂》，英文就是很直白的“I wanna make love“. 在亞洲市場，或者對於本身有點害羞的 Erika 來說，這都是一個滿有挑戰性的創作。

《我想買可樂》說的其實也不只有性，而是舉凡我們對於日常會產生的各種慾望，那就是屬於人的本能，是很自然的事。

不過，為什麼當今我們討論到性的時候，都會有點戲謔、或覺得禁忌呢？在美國長大的她，今天也來跟我們聊聊，她見過的文化衝突，以及對於慾望的想法。

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01:53 自慰可以幫助你找到更好的性生活

02:42 敏感帶其實從頭到腳都有

04:16 給自慰初階者的小技巧

05:24 女生私密處敏感帶怎麼摸？

07:01 高潮的感受很難用言語形容

07:17 不是一直摸就會高潮

10:17 女生的高潮有分四種

14:07 太常摸自己，妹妹會變黑嗎？

16:33 怎麼樣的自慰頻率才算「正常」？

19:38 自慰時該注意的衛生問題

「女生的高潮不是像男生，抽插到某個頻率就射出來；它很像在爬坡，你必須慢慢享受爬坡的過程。」

而乳頭高潮、陰蒂高潮跟陰道高潮去的都是不同的天堂，很難用言語形容，去過的人才會知道。

重點就是，當妳常常摸自己，妳知道如何讓自己開心，妳就越知道如何與伴侶溝通，並且找到妳想要的性生活：「人都會想要享受真實的東西，不是每天都在演戲吧。」

性愛教室第二堂，繼上次帶大家認識私密處保養方法後，今天要更進一步探索屬於你的敏感帶、女生自慰的技巧。現在，就打開你的感官，準備開始吧！

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04:49 男公關店基本會提供哪些服務呢？

06:00 察言觀色、盡快理解客人需求，是男公關的基本功夫

06:46 男公關店的消費模式與金額？

14:26 男公關需要具備的特質

19:21 即使下了班，我們也是得 24 小時對客人是待機狀態

23:49 當戀愛客，真的有想像中美好？

26:44 使用男公關藝名時，我是另一個我

27:08 男公關自己也會暈船嗎？

28:39 男公關到底會不會跟客人上床

你可能聽過男公關店，但還沒有機會走進去看一看，裡頭到底都在做些什麼？

西裝筆挺、五光十色，仕女俱樂部有酒有笑聲；貌似神秘，但貝勒說，他們賣的是一種快樂。你今天要的是什麼，想有人陪你聊天、唱歌、喝一杯，還是想要有戀愛的感覺？公關的本領，就是在短時間內理解你的需求，然後盡可能地滿足你的這個夜晚。

不過，走出這扇門，夢中人能否醒來，就各憑本事了。

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03:05 你是喜歡做愛的人嗎？

04:19 你喜歡自己的身體嗎？

06:05 同性戀的性愛，為什麼讓人覺得很神秘？

07:38 女生獲得性愉悅的方式非常多

08:26 人類最重要的性器官是大腦

10:00 女性的性愉悅通常不是來自於衝刺階段！

12:19 男生的性有一個結束的時間點，但女生沒有

14:35 我們都不是一開始就很會做愛，這必須來自經驗，以及溝通

21:33 女同志伴侶中，同樣有異性戀的角色扮演？

26:07 拿情趣玩具幹什麼？我們有時候也想要即時的快感啊！

28:31 死床了怎麼辦？有什麼方法？

為了讓另一半在床上更開心，我們看了很多 SOP、做了不少功課，但真的有用嗎？

今天邀請到來賓苗博雅，她本身是台北市現任議員，也是一名女同性戀者。他說，在亞洲的文化脈絡下，女生通常會被認為比較沒有性需求，於是更難想像兩個女生在床上可以幹嘛？但事實是，兩個女生在一起，可以做的事情實在太多了。

這一集我們聊了女同志性愛迷思、讓女生身體快樂的方法，以及性愛的本質，在於理解每個人的需求都是不同的。於是，你要的不是什麼讓性更美好的標準 SOP，而是透過經驗與溝通，並且享受過程帶來的愉悅！

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