林柏瑜是一名柔術的紫帶.

最近在全國柔術大賽積分第一名.

目前被徵招為國手,

即將代表台灣去蒙古比賽.

平常白天在一間科技業公司當PM,

利用下班後的時間及假日練習他熱愛的柔術.

這集他會分享當初對格鬥的產生熱誠的原因,

柔術的基礎觀念以及他如何在上班和格鬥之間取得平衡.

後面也會提供一些完全沒接觸過格鬥的朋友們,

如何開始踏入格鬥世界的建議。