痛覺是主觀還是客觀的？冥想能舒緩疼痛嗎？本節目謹獻給所有偉大的媽媽！ 本節目聽眾限定臉書社團，FB搜尋【冥想也可以很潮，很科學！】 或點連結加入→ https://www.facebook.com/groups/meditationcanhelp/?ref=share 本集提到的延伸練習【舒眠與深度放鬆】： https://open.firstory.me/story/ckkgp8vd7jnrl08319ax0vgbg/platforms Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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EP7 進產房陪產的超近距離疼痛觀察... 聊聊疼痛與冥想

療癒x科普x冥想，陪你做冥想練習。人生好難，試著想一想，就會比較好！ 科學認證，冥想讓你更快樂，在舒緩壓力、減輕疼痛方面效果顯著，並可能有提升專注力、開創未來潛能等"副作用" ☛ 調查2012至2017年期間，練習冥想的人數成長三倍 ☛ 2021年NETFLIX開始推出以冥想為主題的節目 冥想正夯，快跟風一波！ 主持人威廉原本是全職金融交易者，2020年疫情爆發後一度虧損近900萬元，壓力大到吃不下飯睡不著覺，身體出狀況之餘工作家庭全受影響；最後靠著練習冥想重新站穩腳步，並立定志向：分享自身經驗，幫助更多人。 #冥想 #引導式練習 #讀書/觀劇/時事心得閒聊 #專訪 【收聽平台有這些】 https://linktr.ee/meditationcanhelp 【加入 聽眾限定 FB私密社團】 https://www.facebook.com/groups/meditationcanhelp/?ref=share Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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