您今天過得好嗎?

您那邊熱嗎?

逸琳熱翻了
因此，想用這集的內容，不但帶大家Cool down下來，更是提醒自己，不要被外界影響。


您要做的很簡單，就是輕鬆地躺在床上，聽著逸琳的語音，先想像自己在一個綠色的房間。再想像幾種不同的綠：薄荷綠、青草綠、綠茶綠....的風，一陣陣拂向自己。在這麼清涼、舒爽的風中，慢慢讓自己鬆開來、敞開來，進入到美好的睡夢中。


看看明早起床，是否有更好的精力和心情呢？
歡迎您在留言區和逸琳分享您的經驗
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