疫情期間大家最害怕的就是測到兩條線,但今天要聊的另一種兩條線,也是生命中很重要的課題!從懷孕前到懷孕後有什麼需要注意的事?產前教育該從什麼時候開始?另一半又該如何陪伴?今天很榮幸邀請到婦產科醫師也是作家——烏烏醫師!!!
本集重點:
從兩個人進診間,就看得出來有沒有懷孕計畫?太常健身跟精卵的健康指數有關嗎?凍卵的最佳時間點是什麼時候?備孕的時候除了凱格爾運動,也可以做重訓嗎?生小孩並不是全身用力,這個部位要放鬆?剖腹產和自然產需要面臨的問題有什麼不一樣?孕婦最常跌倒的地方不是健身房,竟然是通勤時?產前教育該從什麼時候開始?陪產不只是義務也是權利,是很浪漫神聖的一件事孕期心情的穩定度比身體更重要性別議題在診間還是會遇到?孕婦可以性行為,姿勢不受限!?坐月子最重要的是休息,以及學習如何和新生命相處另一半該如何照顧孕婦?掌握知識,傾聽焦慮懷孕不需要拋棄這麼多自我
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《好孕,做自己:從懷孕到生產,烏烏醫師寫給你的快樂孕期指南》
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