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在人類情感的詞典中，最常被歌頌的是激情、佔有、與相互的承諾。
然而，有一種愛，它不求回報，不計得失，甚至不以對方的存在為前提——那就是「無私的愛」。
這不是一種簡單的交換，不是「我愛你，因為你需要我」，也不是「我對你好，所以你必須回報」。
在浪漫愛情的旅程中，無私的愛是最艱難的一段路程。
最初的熱戀往往充滿了相互依賴與甜蜜的自私「你是我的」。但真正的無私又該如何體現呢？

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你有沒有經歷過這樣一段關係：它像雲霄飛車一樣，高潮迭起，你被對方深深吸引，但同時，你又被那個人深深地傷害著？
當關係結束，你明明知道這對你不好，卻仍感到強烈的空虛，甚至不斷渴望回到那個讓你痛苦的人身邊？
這不是所謂「真愛」的考驗，這不是「相愛相殺」的浪漫，這很可能是一種被稱為 「創傷性吸引」的心理現象。
它不是一種健康的依戀，而是一種在週期性虐待與善意交替中形成的生存性依戀。
這集節目，將深入探討愛與傷害是如何詭異的糾結在一起，該如何系統性地擺脫它，重建內在的穩固核心。

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感情不是投資！你付出越多，他越不在乎？
很多人會把自己的付出無限放大，然後在心裡偷偷記分：「我已經為他煮了 100 頓飯，他怎麼可以這樣對我？」
如果你也有這種狀況，那麼說明你已經一腳踏進了經典的「狀態失衡」的戰場，這不是在比誰比較有錢、比較漂亮，而是在比「誰表現得比較在乎」。
你的付出，如果不是對方主動要求且真心渴望的，那都只是你的「自我感動」。
你感動了你自己，但在對方眼中，那可能只是多餘的負擔，因為他並沒有「缺乏」這些東西。

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很多人一聽到「單身思維」，可能會誤以為是「萬年單身」或「孤僻排斥戀愛」的意思，但這邊指的單身思維，其實是你我進入任何關係（無論是愛情、友情還是親情）前，最核心的心理保險。
它跟你的情感狀態無關，而是關乎你是否擁有無條件的自我價值和情緒自給自足的能力，這集跟大家分享，缺乏這種思維，現代人是如何在感情裡跌倒的，以及我們該怎麼練就這身功夫，讓自己在感情中遇到狀況依然能滿電運作，甚至能給別人充電。

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你是否曾在一段關係中，經歷過這樣的心情：他/她前一天還對你甜言蜜語、規劃著未來，隔天卻突然消失、訊息不回，像換了一個人？
然後就在你快要放棄、心灰意冷時，他/她又突然帶著一束花或一句「我愛你」回歸，讓你覺得一切的等待都值得了？
這種「愛」的方式，比吸毒還難戒，比賭博還讓人上癮。但它不叫愛，它在心理學上，有個冰冷的名字：「間歇性強化」
這集將為大家解析這種互動方式，讓你更理解如何戒斷這種不健康的互動模式。

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心理韌性，指的是你或你們這段關係，在遭遇壓力、誤解、重大衝突，甚至是被傷害之後，能夠多快、多有力量的自我修復和適應的能力。
它絕對不是說你從來不會感到受傷、不會吵架、不會難過；事實上，在親密關係裡，受傷是必然會發生的，韌性，不是不痛，而是快點站起來。
但如何在親密關係中成為「有彈性的你」這將會是和諧相處的關鍵之一，本集將深度分析情感中的心理韌性，教你如何成為相處有彈性的伴侶。

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我們總覺得自己好像活在一個劇本裡，男生就該是A樣子，女生就該是B樣子，只要稍微演得不像，就會覺得自己不夠好，或者被對方嫌棄。這種無形的壓力，就是我們常說的「情感雙重標準」。
它不像以前那麼簡單粗暴，說什麼「男主外女主內」。現在的雙重標準，藏得更深、更狡猾，它滲透在我們對愛情的想像、對伴侶的期待、甚至對自己的要求裡。
這集帶大家了解為什麼會這樣，又該怎麼辦才能掙脫這個無形的枷鎖，找到真正屬於自己的幸福。

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在情感的世界裡，最常見卻也最令人感到無助的困境，莫過於此：你瘋狂愛戀著一個不屬於你的人，而同時，一個你從未在意的人，卻默默地將你視為全部。
這是一個關於愛與不愛、追逐與被追逐、渴望與逃避的雙重困境。
它不僅僅是個人情感的糾結，更深刻地反映出我們在當代社會中，對於愛情、自我價值和親密關係的深層迷思。
這集將從心理學的視角出發，深入剖析這個愛情的「被愛的悖論」，探討其背後的大腦運作機制、現代生活的社會影響，以及我們應如何從中尋找自我覺察與成長的機會，最終找到屬於自己的幸福。

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很多人可能聽過PUA這個詞，腦海中會浮現「搭訕高手」的形象。但PUA這個詞彙已經不再是這麼單純了。
它已經從最初的「搭訕藝術」，演變成一種更具破壞性的「情感操控」。
它不是一種單純的技巧，而是一種利用人性弱點、建立不對等關係的心理戰術。
這集將從心理學的角度，一步步拆解PUA的運作模式，教大家如何辨識這些隱藏在愛意之下的危險訊號，最終保護自己的心，找到真正健康的關係。

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我們都知道，人與人之間的關係可以分為很多種，像是親情、友情、愛情。
但超友誼關係就像是這三者之間的一個灰色地帶，它沒有愛情的承諾，卻比友情多了一份親密。
這種關係的本質，可以用一個簡單的公式來概括：身體親密 + 友情 = 超友誼關係。
雙方可能對彼此有好感，也可能純粹是身體上的吸引，但都清楚地知道這不是「談戀愛」。
沒有情侶間的義務，不用每天報備行程，也不用煩惱要不要見彼此的家人或朋友。但看似舒適的相處模式，也有其風險！
這集將跟你分享，超友誼關係的各種優缺及心理狀態，以及如何去進行一段健康的超友誼關係。

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