生活整理專家近藤麻理惠女士有一套斷捨離整理法，透過斷捨離的整理魔法，讓人們在自己最喜歡的物品圍繞下，度過怦然心動、光輝閃亮的每一天。

在佛法中也有一套「斷捨離清理法」，專門掃除身心靈的塵垢。除去貪瞋癡，留下正念；再透過正念，讓貪瞋癡不再生長。如此持續依止四兩的正念之心，就能撥離千斤重的煩惱。

這一集，法洲法師要與你分享「驚蟄，樸實的正念：這裡和此時，將清掃成為一種信仰，就像將心培育正念是一種日常。」，讓我們一起做個身心靈大掃除吧！
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