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🎙Ya tocaba nuevo podcast y esta vez tengo la oportunidad de charlar sobre movimiento con Bea Vidal, especialista en movilidad y en lesiones (@qimovement).

En este episodio Bea nos explicara porque es tan importante entrenar nuestra movilidad y como podemos llevarlo a cabo.

🗣La verdad que es una entrevista que grabé muy a gusto y que yo mismo aprendí muchas cosas. Me encantan los temas que trata Bea y creo que conectamos mucho. Además, a los dos nos apasiona educar y enseñar a otras personas.

😀Si quieres saber mas acerca de tu cuerpo, del movimiento, la movilidad, de las lesiones… ESTE EPISODIO ES PARA TI.

Los temas que tratamos son:

🔴Movimiento humano

🔴Importancia de la movilidad

🔴Movilidad VS flexibilidad

🔴Como trabajar tu movilidad

🔴Lesiones y dolor

🔴Consejos prácticos y aplicables

Estoy seguro de que aprenderás algo útil escuchando este podcast :)

Instagram Bea: https://www.instagram.com/qimovement/

Pagina web: https://qimovement.es/

🎙Puedes escuchar el podcast en Ivoox, Spotify, Apple podcast y Youtube

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¿A quién te gustaría escuchar en la siguiente entrevista? Déjamelo en los comentarios

Si quieres aprender mucho más sobre la salud y el movimiento, visita mi perfil en instagram: @keepmoving_id

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