我們的大腦對於「犯錯」容易記憶深刻，是人類祖先為了「趨吉避凶」演化而來的，害怕犯錯才能盡可能的避開洪水猛獸，增加生存的機率。「害怕犯錯」的情緒原本是條救命繩，但若是緊抓不放、無限上綱，這條救命繩反而會成了綑綁人生的大網。
這一集，「來點香光」邀請到孫倢舲諮商心理師來分享「我為什麼害怕犯錯？」你害怕犯錯嗎？你能察覺到自己正被害怕犯錯的情緒籠罩嗎？讓我們一起了解、覺察害怕犯錯的情緒。
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