Epic Lifestyle podden

Empati!

Har vi tappat förmågan att känna empati på ett naturligt sätt i samhället idag och varför har det isåfall blivit så?

Maria Berghälls bok heter Empatiministeriet och den syftar dels till att lyfta vikten av att känna empati för varandra och oss själva men boken ger även massor med andra tips och insikter för livet.

Maria är full av energi och har stor kunskap inom många olika områden så boken är lika brokig och spretig som hon själv men det fina är att det håller ihop och fungerar! Ge den i Julklapp till dig själv och dina nära.

EMPATIMINISTERIET är här för att inspirera till en mer medmänsklig värld. Hur vi ska lyckas? Det börjar med en individuell resa. En hållbar framtid och en hållbar värld börjar hos var och en av oss.

Genom storytelling och intervjuer av kända entreprenörer får vi följa med på en personlig resa genom entreprenörskapets snåriga värld. Maria Berghäll provar tesen "six degrees of separation" för att förstå i vilket sammanhang vi verkar. Genom medmänsklighet och sårbarhet föds styrkan att bygga stora nätverk och förutsättningar för ett gott entreprenörskap. Något AI och robotar aldrig kommer att kunna göra. 

Läs mer och kontakta Maria via hemsidan: pieceofvalue.se  

Hitta ditt bästa jag!

Kicka igång 2020 med mig 4-9 jan 2020 på härliga Masesgården i Leksand

Läs mer och boka här! www.masesgarden.se

Eller här https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Lyssna gärna även via Spotify

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stressad i fötterna?

Visst du att ont i nacken kan bero på dina fötter, att vi har något som kallas kroppshjärna, att stortån är fotens ankare och att vår hjärna upplever konflikt när vi sitter ner och arbetar?!

Det här är ett avsnitt som verkligen handlar om helhetshälsa

Jag rekommenderar dig varmt att åka och lyssna på en föreläsning med

Pa Sandberg på Gamla Residenset i Nyköping, 2 december kl 18.30.

Biljetten får du för endast 250 kr om du mailar till [email protected]

Hitta ditt bästa jag!

Kicka igång 2020 med mig 4-9 jan 2020 på härliga Masesgården i Leksand

Läs mer och boka här! www.masesgarden.se

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Lyssna gärna även via Spotify

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Du mår som du andas!"

Hur kan man andas fel? är en fråga många ställer efter den rubriken men faktum är att vi idag andas mer uppe i bröstet än hela vägen ner i magen. Vilka konsekvenser det kan få och mycket mer pratar jag med Anders Lönedal om i det här avsnittet.

Jag rekommenderar dig varmt att åka och lyssna på en föreläsning med Anders på Gamla Residenset i Nyköping, 28/10 kl 18.30.

Biljetten får du för endast 250 kr om du mailar till [email protected]

Mer info om Anders Lönedal på www.coolmind.se

Välkommen på föreläsning med Mikael Andersson och mig:

Hälsoekonomi - det lönsamma arbetsmiljöarbete, onsd 20/11 kl 8.00-9.15 på IHM Stockholm. Fri entré men boka din plats här!

Hitta ditt bästa jag! Kicka igång året med mig 4-9 jan 2020 på härliga Masesgården i Leksand

Läs mer och boka här!

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Lyssna gärna även via Spotify

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett riktigt toppavsnitt med Jonas Hammarberg, entreprenör, coach och medförfattare till storsäljaren "Get digital or die trying". I det här avsnittet får du massor med tips, tankar och idéer kring hur du, ditt företag, din kommun kan utvecklas i takt med den digitala utvecklingen. Vi pratar en hel del om ledarskap på olika sätt, om att vi alla blir Globala förr eller senare, om att världen är ett EKO system där det gäller att fokusera på det just du är bäst på. Som en summering säger Jonas att det är tekniken som håller ihop oss när vi sprider ut oss i olika världsdelar.

Du får även digitaliseringens fyra steg, tips på hur man utvecklar tex sin Frisörverksamhet, minst en utmaning mm mm.

Jag rekommenderar alla att lyssna på det här avsnittet!

Följ Jonas Hammarberg på www.jonashammarberg.com, på Instagram @jonashammarberg70

Lyssna gärna även på avsnitt nr 15 med Jonas kollega Christer Olsson, även det ett avsnitt utöver det vanliga.

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Lyssna gärna även via Spotify

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För andra gången gästar Thomas Lundqvist podden, förra gången var det i avsnitt nr 4. Samtalet utgår från hans senaste bok, EGO-koden som kom till efter att Thomas drabbades av utmattnings syndrom. Trots att Thomas var "Superman" så hände det en dag att han inte fick luft, en slags panikattack och sen följde en tid av kraftlöshet och återhämtning. Idag med facit i hand ser han annorlunda på saker och värderar vad han ska delta i mer noggrant. Du som lyssnar får med dig massor av bra insikter och kunskaper från avsnittet, jag lovar!

Följ gärna Thomas Lundqvist på LinkedIn och läs mer på www.brainscan.se

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Lyssna gärna även via Spotify

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det går att påverka sitt mentala tillstånd, du är inte dina tankar! Möt fantastiska Emma Trygg, ta del av hennes resa men framförallt hennes tips till dig som själv mår dåligt eller har någon i din närhet som behöver stöttning. Emma är ute och föreläser för ungdomar som ofta är i hennes egen ålder om att det går att gå från att leva med rädslor och ångest till att bli trygg och våga.

Följ Emma Trygg, köp hennes böcker, boka henne och läs mer på www.tryggcoaching.se

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus Helgesson, grundaren av Harrys Pubar, nu Vd för Sturebadet Health samt nominerad till Årets Talare. Drivkrafter är alltid centralt när man pratar med Magnus och givetvis blir det en central del i vårt samtal. Vi pratar även om "att vara emot är aldrig fel", om att plocka ner tanken från hjärnan till hjärtat, psykisk ohälsa, ledarskap samt givetvis om vår gemensamma nämnare CHR verktyget, Corporate Health Responsibility.

Läs mer om Magnus Helgesson på www.magnushelgesson.se

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chefen som PT eller Coachande ledarskap? Möt Affärspsykologen Jan Blomström som utmanar både ledarskapet och medarbetarskapet med syftet att skapa synergier och effekt. Jan har mycket spännande idéer och tankar kring ledarskapsrollen och allt vi kan vara säkra på är att allt kommer att förändras och ledarskapet är inget undantag.

Följ Jan Blomström och Prolead Ledarstöd i sociala medier och besök www.prolead.se där du även hittar Prolead podden.

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du är intresserad av goda relationer, ett lyckligt samt välmående liv vill du inte missa det här avsnittet med Fred Luskin!

Fred är psykolog, PhD, vid Stanford University i USA samt ansvarig för the Stanford Forgiveness project sen 20 år tillbaka. Han är även författaren till storsäljaren Forgive for Good mfl storsäljande böcker som du kan läsa mer om på hans hemsida https://learningtoforgive.com/

Vi pratar i avsnittet bla om

• hur Freds intresse för Forgiveness startade,
• utmaningen i att de flest idag är mest intresserad av "one self" dvs sig själva
• att Forgiveness handlar om att skapa fred med ordet Nej som innefattar att allt inte alltid blir som vi önskar
• Fysiskt smärta går i många fall att bota genom forgiveness
• KISS - "Keep It Simple Stupid" - metoden som Fred utgå ifrån
• Fred ger oss massor med "life hacks", tips, för att kunna leva ett lyckligt och harmoniskt liv.

Intervjun är på engelska men Fred pratar ovanligt lugnt för att vara amerikan så jag tror att alla kan följa med i samtalet.

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Missa heller inte Träningsresa för Kropp & Själ till Kroatien 25/9-2/10, läs mer via länken https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Business behavior eller affärsmässigt beteende gäller inte bara den som är ute och träffar kunder, det genomsyrar hela företaget! Annmarie Palm är kommunikationsexpert och författare till boken Business behavior - Uppför dig eller tappa affären! Här får du Annmaries top 10 lista inom Business behavior plus en hel del andra bonus tips! Om du är det minsta intresserad av goda relationer så ska du lyssna på det här avsnittet.

Läs mer om Annmarie Palm och hennes företag Relationista här: https://relationista.se/

Erbjudande! Uppge kod: epic så får du 15% rabatt på samtliga analyser hos www.your-dna.se tom 10/6!

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Missa heller inte Träningsresa för Kropp & Själ till Kroatien 25/9-2/10, läs mer via länken https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/

Önskar dig en Epic vecka,

Sophie

[email protected]

www.epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.