På sitt varma, personliga sätt sammanfattar Mia Makila vad hon har lärt sig om missbehandel och skadlig narcissism under åren med Epilogen - men även hur hennes egen läkningsprocess gått parallellt med avsnitten. I detta avslutande avsnitt får vi dessutom ta del av den romantiska berättelsen om hur arbetet med podden ledde till att hon fann den stora kärleken Joachim Wilsson från Sömnlöspodden, som även röstskådespelar då historien skildrar bägges perspektiv i äkta romcom-stil! Avsnittet är illustrerat med teatersekvenser, ljudeffekter och stämningsfull musik.

Epilogen Podcast är ideellt producerad, skriven och framförd av konstnären Mia Makila (miamakila.com) med syfte att förbättra kunskapsnormen om psykisk misshandel och traumaläkning. 

Musik och ljud från Epidemic Sound, Purple Planet Music (https://www.purple-planet.com), FreeMusicArchive.org (Blue Dot Sessions - Stephi) Musopen.org (Papalin - Solo e pensoso), Slutlåt: Velvet Moon - Confetti. Ljudeffekter från Freesound.org (catlover1970, jordivburgel)

I det näst sista avsnittet av Epilogen återvänder Mia Makila till att utforska familjerelaterad narcissism genom att väva in tre kvinnors berättelser, kunskap och stärkande tankar om hur det är att växa upp med missbehandel (emotionellt och psykiskt våld), vilka konsekvenser det har gett genom livet och hur de har frigjort sig från skadlig familjedynamik och lyckats kapa av smärtsamma rötter till narcissistiska familjemedlemmar. 

Epilogen Podcast är ideellt producerad, skriven och framförd av konstnären Mia Makila (miamakila.com) med syfte att förbättra kunskapsnormen om psykisk misshandel. 

Ljud och musik från Epidemic Sound samt FreeMusicArchive.org: Forget the Whale - Without You, Nuno Adelaida - Children - Our Life

Det är som om allt med narcissister är omöjligt. I en relation där det förekommer narcissistisk misshandel är det omöjligt för partnern att få behålla sin identitet, sin röst, sina behov, sin värdighet, integritet och autonomi. Det är även omöjligt att nå fram till en narcissist med hur man upplever deras skadliga beteende för att få till en positiv förändring. Men varför?

Lösningen på att bemöta narcissistens omöjlighet är att se till att göra sig själv omöjlig att manipulera. Men hur? Med sitt finstämda och kreativa sätt, utforskar Mia Makila denna dragkamp om att befinna sig på rätt sida om omöjligheten. Avsnittet är illustrerat med teaterscener, musik och ljudeffekter. 

Epilogen Podcast är ideellt producerad av konstnären Mia Makila (miamakila.com) med syfte att förbättra kunskapsnormen om psykisk misshandel. Röstskådespelare i avsnittet är Joachim Wilsson från Sömnlöspodden.

Musik från FreeMusicArchive.org: Blue Dot Sessions - The Gran Dias / Silk and Silver, Chad Crouch - The Bridge, Daniel Birch - Marimba On The Hunt, Podington Bear - Gentle Marimbas, REW - Kapoho, Serge Quadrado - Positive Piano och ljud från Freesound.org (inchadney, LG, Slooshie_96)

Detta bonusavsnitt är en poddversion av Mia Makilas föreläsning om Epilogen Podcast på Bok- och poddfestivalen på Louis De Geer i Norrköping den 28 januari 2023. Makila berättar om hur och varför Epilogen Podcast kom till men även hur hon använt ‘social impact storytelling’ i podden. Förhoppnigsvis kan detta inspirera andra till att göra en positiv samhällsförändring med hjälp av kreativt berättande.

Musik från FreeMusicArchive.org: Jason Shaw - Wheels, Josh Woodward - The Mission (Instrumental)

I det sista vinterspecialet av Epilogen Podcast, får vi ta del av nyinspelade hälsningar från de kvinnor som bidragit med sina egna epiloger i podden. Var har hänt sedan de spelade in sina epiloger? Vad gav de dem att berätta öppet och ärligt om vad de upplevt och överlevt? Hur kändes det att sedan lyssna på sitt avsnitt? Och har de kanske några nya tips att dela med sig av? 

Med sin unika kreativitet, bjuder Mia Makila på ett värmande blandning av kunskap, tankar, mys, musik och överraskningar! Avsnittet avslutas även med ett spännande avslöjande!

Medverkande i avsnittet är bland annat entreprenören Mirre Sennehed (Destruktiva Relationer), Martina Skowronska bakom boken Genomskåda Narcissisten, Karin Heimdahl - skapare av audiodramat Y2K och Chaika, Helenah Perselius från Bakom fasadenpodden, bloggförfattaren Anna Holgersson (annaholgersson.com/blogg) samt musikern Cerefie Byrge med bandet Televote (@televotemusic).

Epilogen Podcast är ideellt producerad av konstnären Mia Makila (miamakila.com) med syfte att förbättra kunskapsnormen om psykisk misshandel.

I detta avsnitt som innehåller både ett inception-liknande äventyr och känslosam teater, utforskar Mia Makila Sam Vaknins teorier om "shared fantasy" inom narcissistisk misshandel och hur narcissister använder fantasi som en psykologisk försvarsmekanism som de lockar sin partner till att medverka i. Relationen blir en slags sektliknande "kärlekspsykos" - en ömsesidig önskan att uppleva en villkorslös kärlek men som endast är möjlig mellan en förälder och ett barn, så den fabricerade verkligheten blir både skev och bisarr. Att partnern bidrar till att upprätthålla fantasibubblan, gör att hen känner sig medskyldig till sin egen missbehandel.

Avsnittet är en kreativ tolkning av föreläsningen "Method in Narcissist's Madness: Grannon-Vaknin in Bucharest" (https://youtu.be/sexM2FaabIk).

Epilogen Podcast är ideellt producerad, skriven och framförd av konstnären Mia Makila (miamakila.com).

Termen 'narcissistisk misshandel' har ännu inte blivit helt etablerad på svenska, inte ens när vi talar om våld i nära relationer - så vad är det egentligen? För att på ett tydligt och enkelt sätt kunna förklara vad narcissistisk misshandel innebär och hur det skiljer sig från andra misshandelsformer, utforskar Mia Makila vad som motiverar narcissister att utöva olika former av manipulation, våld och övergrepp - och hittar behov och drivkrafter som andra slags våldsutövare och manipulatörer inte har. 

Epilogen Podcast är ideellt producerad, skriven och framförd av konstnären Mia Makila (miamakila.com) med syfte att förbättra kunskapsnormen om psykisk misshandel.

I den andra delen av Mia Makilas kreativa och djupgående analys av fallet Johnny Depp och Amber Heard, försöker vi komma närmare sanningen om deras destruktiva relation genom att utforska dynamiken i deras dödsdans. Men vem är egentligen våra två danspartners - bakom Hollywoodglansen? Vilka individuella psykologiska bagage bar de med sig in i denna dödsdans - och hur kunde den bli så himla giftig och skadlig? Avsnittet är illustrerat med teatersekvenser, ljudeffekter och musik.

Epilogen Podcast är ideellt producerad, skriven och framförd av konstnären Mia Makila (miamakila.com) med syfte att sprida kvalitativ kunskap om psykisk misshandel.

Musik från FreeMusicArchive.org (redigerade versioner): Blue Dot Sessions - Allie Mine, Cabernet, Cigar Singles, Gaena, Kentucky Farewell, Latecomer, Leatherbound, Preston and Carle, Sayera, Sudden Courier, Tall Harvey, The Griffiths, Tiled Chamber, Voyager, Borrtex - Perception, David Amber - Beautiful Liar (feat. Ashley Jana), Maarten Schellekens - Mallet Play, Podington Bear - Golden Hour, Satellite Bloom, Theme in G. Ljud från Freesound.org: Lena Orsa, Glaneur de sons, vedas, WolfOWI, RTB45, mvines, arnaud coutancier, YleArkisto

På sitt unika sätt analyserar Mia Makila rättegången mellan Johnny Depp och Amber Heard - och varför det är så svårt att avgöra vem som är förövare och vem som är offer i deras destruktiva relation. Med nyanserad och filosofisk blick utforskar hon hur samtidsfenomen som metoo och cancelkultur undermedvetet kan färga vår uppfattningsförmåga när vi följer rättegången - och hur ska vi förhålla oss till sanningen när den blivit korrupt av manipulation och smutskastning från en utav parterna. Avsnittet innehåller även en dramatisering av ett telefonsamtal mellan Depp och Heard som är översatt till svenska. Del 1 av 2. 

Epilogen Podcast är en finstämd mononlog-podd om psykisk misshandel. Producerad, skriven och framförd av konstnären Mia Makila (miamakila.com).

Livet med en narcissist känns ofta som en rysare. Om detta berättar överlevaren Helena i en filmisk och kreativ epilog där hon öppenhjärtigt delar med sig av sina upplevelser av narcissistisk misshandel och hur förövaren lyckades behålla sitt järngrepp om hennes tankar och självbild även efter hon lämnat relationen. Insikten gör henne redo att äntligen försöka hitta ut ur rysaren hon överlevt. Vi får följa henne genom en snårig labyrint av tankar, känslor och smärtsamma insikter mot att återerövra sin egen röst och sanning - men kommer hon att lyckas hitta ut?