🎧 Dans ce 160ème épisode de la systémique du bonheur, plongeons dans une affaire tragique liée à l'anxiété.

L'anxiété, une réaction parfois nécessaire, mais qui peut être dévastatrice si elle nous contrôle. Elle se manifeste par une peur démesurée et une anticipation exacerbée, pouvant entraver le quotidien lorsqu'elle devient envahissante ou surgit sans raison apparente.

As-tu déjà ressenti de l'anxiété ? Sais-tu comment la maitriser ? 🤔

Rejoins-nous dans ce podcast où nous définirons l'anxiété, évoquerons les conséquences qu'elle peut avoir sur nous, et partagerons des astuces pour retrouver la maitrise sur tes émotions. Ne laisse pas cette opportunité filer ! 🎙️✨

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Bonne écoute à toi ☀️🙏🏻🤩.

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