🎧 Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur, nous plongeons dans une réflexion essentielle : le confort moderne nous rend-il vraiment heureux ?

À une époque où tout est fait pour nous simplifier la vie : nourriture à portée de main, technologie omniprésente, environnement urbain confortable, Michael Easter, auteur de The Comfort Crisis, remet en question cette quête incessante de confort. Et si, en réalité, elle nous éloignait de notre bien-être physique, mental et spirituel ?

👉 Selon toi, le confort est-il toujours une bénédiction ou peut-il parfois devenir une prison ?

Dans cet épisode, nous explorerons :

• Pourquoi nos cerveaux et nos corps ne sont pas faits pour le confort constant.

• Les dangers du confort urbain : anxiété, stress, et surstimulation.

• Les effets de la surabondance alimentaire sur notre santé physique.

• L’importance de réintégrer l’ennui pour stimuler la créativité et retrouver la paix intérieure.

• Des solutions concrètes pour réintroduire des doses d’inconfort bénéfique dans nos vies.

🎙️ Rejoins-nous pour une discussion inspirante sur la manière de reprendre contact avec nos besoins fondamentaux, explorer nos limites et redécouvrir une vie plus alignée avec notre nature profonde.

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Bonne écoute à toi ☀️🙏🏻🤩.

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