🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Briser le silence face à l'injustice.

Témoin d'une scène choquante en plein cours, tu te demandes peut-être : qu'est-ce qui nous paralyse face à l'injustice ? 😨 Cette expérience troublante révèle les mécanismes psychologiques profonds qui nous poussent parfois à l'inaction.

Découvre comment la peur, le conformisme et nos propres défenses nous enchaînent, mais surtout, comment reprendre le pouvoir pour agir avec courage et justesse. 🔑 Ensemble, explorons les conséquences de notre silence sur nous et sur le monde, et trouvons des clés concrètes pour oser parler et agir sans violence.

🎯 Au programme :

✅ Comprendre les ressorts psychologiques du silence : peur du rejet, conformisme, mécanismes de défense décryptés.

✅ Explorer l'impact profond du silence sur ton bien-être : perte d'estime, culpabilité, conflit intérieur… 💔

✅ Découvrir comment notre inaction individuelle alimente un cercle vicieux d'injustice au niveau collectif. 🌍

✅ Des pistes concrètes pour briser le silence avec assertivité et discernement, sans tomber dans la réaction. 🗣️

✅ L'importance de l'alignement avec tes valeurs comme moteur d'action et de courage. 💪

❓ Et toi, qu'aurais-tu fait dans cette situation ? Te reconnais-tu dans ces mécanismes de silence ?

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▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/7a3Szk7FHr0

☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : chaque petite action compte pour un monde plus juste et plus heureux.

▶️ Quand certains se soumettent, d'autres se rebellent -> https://youtu.be/CM76CDDVgBI?si=i7Yo6GaNc5CMYfrN

🎧 Notre podcast de sophro : https://lumenanimi.substack.com/systbonheur
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