🎧 Dans cet épisode de “La systémique du bonheur” : Comprendre l'estime de soi en 3 piliers.

Te sens-tu parfois pris au piège par le regard des autres ou un sentiment de ne pas être "assez bien" ? 🧐 Imagine un instant te libérer de cette emprise et vivre pleinement, en paix avec toi-même.

Découvre comment l'estime de soi, bien au-delà de la confiance en soi, est le fondement d'une vie épanouie, en explorant les éclairages essentiels de Christophe André pour transformer ta relation avec toi-même et le monde.

🎯 Au programme :

✅ Comprendre l'estime de soi

✅ Les trois piliers d'une estime saine

✅ Le "syndrome de la photo de groupe"

✅ Conséquences et évolution

✅ Cultiver l'estime de soi dans un monde incertain

Alors, quelle est la prochaine étape que tu vas oser pour renforcer ton estime de toi et t'autoriser à vivre pleinement, sans te soucier du regard des autres ? 🤔

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▶️ Disponible aussi au format video ici → https://youtu.be/jnXiJcjZIzA

☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : Tu es déjà suffisant, exactement tel que tu es !

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