If you'd like to join us in the conversation workshops, go to the Continuing Education Program!

https://portuguesewitheli.com/plg 

And here is the monologue for your benefit

Hoje eu vou contar para vocês a história do meu amigo, Otávio. Uns anos atrás ele passou por uma crise de identidade. Um colega chamou ele de frango, e ele era meio franzino mesmo. Ele nunca tinha se importado com sua aparência, mas depois do comentário maldoso do amigo, Otávio decidiu que ia virar o jogo.
A primeira coisa que ele fez foi buscar no Google “como crescer músculos rápido?”. E a gente sabe que tem muita coisa boa na internet, mas… temos que usar o bom senso né? Otávio estava meio com raiva, querendo mudar o corpo, ficar gigante, pra esfregar na cara do amigo que não era frango nada, que era bombadão.
Ele comprou uns suplementos pra ganhar massa muscular, outros pra reconstruir músculo, outros pra ter resistência, essas coisas… Gastou uma grana nisso, e ficou esperando o resultado sentado no sofá. Todo dia ele fazia a maçaroca com os suplementos, e nada…
Uns 3 meses nessa rotina, ele viu que estava era ficando barrigudo, sem entender a razão (ah Otávio, sem queimar as calorias? Queria o quê?).

Daí resolveu apelar… Ele tinha ouvido falar sobre tomar bomba, com promessas de resultados praticamente imediatos. Começou a perguntar aqui e ali onde ele conseguia a injeção de trembo não sei o que, já que não era vendido abertamente. Parece que existe uma espécie de mercado negro para essas substâncias.
Aí ele veio me perguntar se eu sabia de algum esquema. Eu, esperto que sou, logo abri o olho dele. Tirei ele de cabeça de tomar essas coisas, por conta dos efeitos colaterais. Dizem por aí que até brocha o cara…
E apresentei pra ele a minha nutri. Ela avaliou o Otávio, prescreveu uma dieta balanceada, umas vitaminas, e até aproveitou alguns daqueles suplementos que ele já tinha, tipo Whey e creatina. E deu a dica de ouro pra ele: “Otávio, não adianta você ficar no sofá, você tem que malhar”.
Ele meio descrente, meio resistente, aceitou os conselhos da nutricionista e se matriculou numa academia. Ia na força do ódio umas 3 vezes na semana. Com o tempo ele pegou gosto pela coisa. Com constância e disciplina, ele começou a ver os músculos se definirem. Ficou tão empolgado, que virou um rato de academia.
E Otávio não liga mais quando alguém chama ele de frango. Ele aprendeu que não importa o que os outros dizem, mas sim como você se sente. Ele se olha no espelho (ainda miúdo), e diz para si mesmo: quem é o fortão que vai levantar 100kg hoje?