Dans cet épisode
Réglage de la hauteur de l’écran, son impact sur les cervicales et la position générale du dosPosture assise, écartement des épaules, torsion de l’avant-brasErgonomie des claviers, disposition des touchesClavier mécanique, sensation à la frappe, clavier TKLRepose-poignetSouris verticale, trackpad (pavé tactile), trackball (boule de pointage)Tensions et tendinites, blessures dûes à un stress répétitifBien choisir une fauteuil de bureau, éviter les chaises gaming qui génèrent des problèmes de dosBureau assis-deboutAlterner les positions, bouger régulièrementTapis de marche, macher devant son bureau, en travaillantAmélioration de la concentration grâce à au tapis de marcheLuminosité et éclairage de son bureauFatigue oculaireImpact de l’environnement visuel de son bureauNettoyer son bureau, souffler la poussière hors de ses appareils et périphériquesSous-main (deskmat) de bureauLiens
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