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L'intelligence artificielle s'améliore de jour et jour, et pourtant, beaucoup de personnes sont restées bloquées en 2023 où ChatGPT pouvait uniquement répondre à nos questions et faire des blagues un peu pourries.

Sauf qu'aujourd'hui, l'IA peut travailler et prendre des décisions à notre place. Elle peut créer des logiciels de A à Z, et résoudre des problèmes mathématiques sur lesquels on était bloqué depuis des dizaines d'années.

Dans cet épisode, je t'explique les différents niveaux d'utilisation de l'IA, et comment tu peux améliorer ton utilisation facilement.

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Pourquoi est-ce que c'est si dur de tenir une nouvelle habitude ? On pense souvent que le problème vient de nous, mais qu'en est-il de la méthode ?

Dans cet épisode, nous allons voir ensemble les deux leviers sur lesquels tu peux agir pour rendre le passage à l'action plus facile.

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L'été, c'est le meilleur moment pour te fixer de nouveaux objectifs ! Mais encore faut-il avoir des idées et comment les atteindre sans que ce soit un calvaire.

Dans cette vidéo, je te propose 15 idées d'objectifs à mettre en place cet été avec pour chacun une habitude associée pour y arriver plus facilement.

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Est-ce que tu as déjà essayé de transformer ta vie en jeu vidéo ? Parce que j'ai testé des dizaines de fois et à chaque fois, j'ai échoué.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les systèmes qu'on construit ne fonctionne pas, et la solution que j'ai trouvé en créant ma propre application : Pixelio.

L'application est enfin disponible, tu peux la télécharger gratuitement pour enfin transformer ta vie en aventure.

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L'industrie du bien-être pèse des milliards, pourtant on n'a jamais vu autant de cas de dépression.

Mark Manson va à contre-courant de tout ce qu'on nous a appris dans son best-seller mondial L'Art subtil de s'en foutre.

Dans cet épisode, je te partage les idées clés du livre pour que tu arrêtes de courir après le bonheur, et que tu cherches plutôt des problèmes à résoudre.

Ça ne remplace pas sa lecture, mais tu pourras déjà mettre en place quelques conseils pour améliorer ton sommeil.

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L'Art subtil de s'en foutre - Mark Manson* : https://amzn.to/3RqMkl4

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On se retrouve pour un petit épisode de podcast à l'ancienne où je te donne 7 conseils pour rester concentré tout au long de la journée.

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On entend beaucoup de choses circuler concernant les habitudes. Mais t'es-tu déjà demandé si ces informations étaient vraies ?

Dans cet épisode, je t'explique ce qu'il faut vraiment que tu retiennes à propos des habitudes.

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Apprends à configurer ton iPhone pour qu'il serve tes objectifs plutôt que de te voler ton attention.

Dans cet épisode, je te présente le plan pour reprendre le contrôle de ton téléphone, sans pression.

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Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-miracle-morning/ 📘

Si tu crois encore qu'il faut se lever à 5h du matin pour faire le Miracle Morning, c'est que tu n'as pas compris l'essence du livre.

Dans cet épisode, je te partage les principes clés à retenir et à appliquer pour commencer ta journée de façon plus sereine.

Ça ne remplace pas sa lecture, mais tu pourras déjà mettre en place quelques conseils pour améliorer ton sommeil.

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Si tu n'arrives pas à t'organiser, ou que tu déteste ça, j'ai peut-être la méthode qu'il te faut !

Dans cet épisode, je vais te présenter la méthode que j'utilise depuis des années et dont je ne peux plus me passer : la méthode 3-2-1.

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