La Casa Bloom

Dans cet épisode, on plonge dans l'art de la Slow Life pour t'aider à ralentir, à réduire le stress et à retrouver ton équilibre au quotidien. 🌿

Si tu te sens souvent débordée et que tu cherches à réintroduire de la sérénité dans ta vie, cet épisode est pour toi. 🎧

Tu es prête à transformer ton quotidien ? Écoute l’épisode maintenant et partage-le avec une amie qui en a besoin.

🧘🏽‍♀️ Ensemble, créons plus de paix intérieure et prends le contrôle de ton rythme de vie ! 🌸

💬 Commente également sous cet épisode pour me dire : quels petits changements comptes-tu faire dès aujourd’hui pour intégrer la Slow Life dans ton quotidien ?

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🌸 Envie de créer ton petit coin de paradis à la maison ?

✨ Dans cet épisode, je te montre comment aménager un espace zen pour te ressourcer, même quand tout semble partir dans tous les sens autour de toi. 🌿

Pas besoin de beaucoup d’espace ou d’un gros budget – avec quelques astuces simples, tu peux transformer ton quotidien et trouver cette sérénité que tu mérites. 🧘‍♀️

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💭 Imagine une vie où chaque instant compte vraiment, où tu n'es plus esclave du temps...

🎙️Dans le dernier épisode du podcast, je te partage comment la Slow Life peut transformer ton quotidien, réduire ton stress, et t'aider à retrouver ton équilibre. 

🌸 Prête à ralentir pour vivre mieux ? Écoute maintenant et dis-moi en commentaire : Quelle est ta petite astuce pour ralentir et profiter davantage de la vie ?

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🎙️Dans cet épisode, on plonge dans le monde des routines, ces petites habitudes qui peuvent transformer le quotidien des parents surchargés.

🙋🏽‍♀️Découvre comment créer des routines simples et efficaces pour réduire le stress et la charge mentale, tout en trouvant un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

👉🏽Que tu sois maman ou papa, ces conseils pratiques t'aideront à retrouver de la sérénité dans ta journée.

💬N’oublie pas de partager cet épisode avec d’autres parents et de nous dire quelles routines ont changé ton quotidien !

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Dans cet épisode de La Casa Bloom, je te propose de découvrir comment ton espace de vie peut influencer ton bien-être mental. Si, comme moi, tu te sens parfois submergée par le désordre, sache que ce n’est pas juste ta maison qui en souffre, mais aussi ton esprit. Ensemble, nous allons explorer comment réorganiser ton espace peut réduire ton stress et transformer ton quotidien.

Je vais te parler du lien entre un espace désorganisé et l’anxiété, puis je te partagerai des techniques pratiques, comme la méthode Marie Kondo, que j’utilise moi-même pour désencombrer et créer un environnement apaisant. Avec des astuces simples, tu pourras réorganiser chaque coin de ta maison pour améliorer ton bien-être émotionnel.

Je t’invite également à rejoindre le Blossom Group, un groupe de parole et d’échanges où nous discutons de nos progrès, partageons des conseils, et nous soutenons mutuellement dans notre quête de sérénité et de bien-être. Écoute cet épisode et faisons ensemble de chaque jour un pas vers un esprit plus serein.

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🎙️ Maintenant ou jamais : La transition du milieu de la vie ! Crises des 30, 40, 50 ans...

Imagine-toi à un carrefour, à 30, 40, ou 50 ans, face à une vie qui semble te défier. Mais si ces moments de turbulence étaient en réalité des opportunités déguisées ? Dans cet épisode, je te montre comment transformer ces crises en tremplins pour réécrire ton histoire, réaligner ta vie avec tes valeurs profondes, et émerger plus fort(e) que jamais. Ensemble, explorons les secrets de résilience, les stratégies de croissance, et les révélations personnelles qui t'aideront à naviguer à travers ces transitions cruciales.

Es-tu prêt(e) à utiliser ton "GPS interne" pour te guider vers une vie épanouie ? C'est maintenant ou jamais !

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Es-tu constamment submergée par le stress et la fatigue mentale? Respires-tu un soupir de frustration chaque fois que tu regardes autour de toi et que tu vois le désordre dans ta maison? Ne t'inquiète plus. Dans cet épisode, nous allons plonger dans des stratégies pratiques et réalisables pour gérer ton intérieur tout en luttant contre la fatigue mentale. JE VAIS te PARTAGER des outils pour alléger ta charge mentale et créer un espace de vie qui t'inspire plutôt que de te stresser. Prête à transformer ta vie? Reste avec moi!

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Dans cet épisode, nous explorons ensemble l'art de lâcher prise. On discute des effets du stress et de l'anxiété sur ta vie quotidienne et comment le fait de lâcher prise peut t'aider à gérer ces sentiments. Je partage également cinq clés pour lâcher prise, notamment l'acceptation de l'imperfection, le fait de se concentrer sur une tâche à la fois, et de faire de la place pour la joie et la sérénité. 

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📹 Discours de Roger Federer: https://www.instagram.com/rtbfsport/reel/C8JubhvNwbc/

🎬 CHAPITRES

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Après avoir lu le livre "Positive Intelligence", j'ai découvert des techniques pour :- Gérer efficacement mes émotions- Surmonter les moments de stress- Comprendre pourquoi parfois, je sabote inconsciemment mes propres efforts.❓ Et, toi, as-tu déjà remarqué que tes propres saboteurs te rendent la vie difficile ?Dans cet épisode, je te dévoile ces petits ennemis internes qui compliquent notre vie. Es-tu prêt à les affronter ?🌺 Rejoins le groupe d'entraide "Blossom Group": https://bg.lacasabloom.com🛒 Boutique | livre d'organisation : www.lacasabloom.com/boutique 🎙 Podcast - https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=3df8d6c4ce144a8d🎥 YouTube - https://www.youtube.com/c/NanaOrganise/videos💌 Pour m’envoyer tes questions écrites ou un message vocal : [email protected]💌 Newsletter - www.lacasabloom.com/newsletter🌍 Site internet - www.lacasabloom.com📸 Instagram - @lacasabloom🎵 Musique — https://www.epidemicsound.com/referral/0dj47gPS : Certains liens peuvent être en affiliation ! Ça veut dire quoi ? C'est gratuit et très simple. Si tu achètes grâce au lien transmis, je reçois une petite commission. Voilà, c'est tout !

Dans cette vidéo, explore la philosophie du "Slow Life" ou "vie lente", une approche pour ralentir le rythme de ta vie quotidienne afin de savourer chaque moment et te concentrer sur ce qui est vraiment important. Découvre pourquoi il est essentiel de ralentir, les signes qui indiquent que tu vas trop vite, et trois conseils concrets pour gérer le stress. De plus, découvre le groupe d'entraides "Blossom Group" et la boutique proposant un livre de travail d'organisation.