Tâches de thé

Épisode 61 : Liberté

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Daoro fait le bilan de son thème “En mouvement” de 2025, et dévoile ses plans pour celui de 2026.

Dans cet épisode
  • Les thèmes annuels, boussoles qui guident nos actions, plutôt que des résolutions annuelles
  • Procrastination et anxiété
  • Faire des choses pour aller mieux, aller mieux pour faire des choses
  • Effet Zeigarnik : tendance à mieux se rappeler une tâche incomplète qu’une tâche achevée
  • TDA/H : trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité
  • Faire “assez” bien et se défaire d’un perfectionnisme emprisonnant
  • Libérer son esprit pour avoir moins en tête en permanence
  • Regard des autres et confiance en soi
  • Éviter de laisser une vision trop idéologique devenir un obstacle
  • Commencer à créer pour soi, en privé, pour réduire l’enjeu avant de peut-être partager ses créations avec un public
  • Manifestation, intention et lâcher-prise, ouverture et attention aux opportunités
  • Activité intensive et plasticité neuronale
    • Liens
    • CGPGrey - Your Theme
    • Sur Youtube : la playlist des thèmes annuels de Tâches de Thé
    • Tâches de Thé 51 : intention de mouvement
    • Theme System
    • KEEPING BUSY, THE MOST EFFECTIVE THERAPY I’VE FOUND - LOOK MUM NO COMPUTER
    • Les 16 types de bonheur: Toward an Expanded Taxonomy of Happiness: A Conceptual Analysis of 16 Distinct Forms of Mental Wellbeing
    • Effet Zeigarnik
    • Tâches de thé #54 : (Im)parfait
      • Les thés

      Daoro : High Mountain Oolong, Taïwan

      Mayeu : Perles de jasmin

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      Tâches de théBy Daoro & Mayeu

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