Una breve pratica Mindfulness con un'affermazione a cui potrai ancorarti nei tuoi momenti di ansia. Fidati e affidati alle mie parole, cammineremo insieme verso la tua pace e felicità più autentica. Puoi decidere di praticare con gli occhi aperti o chiusi, asseconda la tua possibilità e necessità.

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Una breve pratica Mindfulness con un'affermazione a cui potrai ancorarti nei tuoi momenti di ansia. Fidati e affidati alle mie parole, cammineremo insieme verso la tua pace e felicità più autentica. Puoi decidere di praticare con gli occhi aperti o chiusi, asseconda la tua possibilità e necessità.

Episodio 1 - Pratica Mindfulness  per gestire l'Ansia

Vi presento il mio podcast. Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale. Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento. Io sono Benedetta Balboni Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica. Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.

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Vi presento il mio podcast. Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.Io sono Benedetta BalboniInsegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.

Vi presento il mio podcast. Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale. Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento. Io sono Benedetta Balboni Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica. Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.

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