Um dos livros mais comentados na Gregario é o "How Bad Do You Want It". Não precisa ter ouvido muitos episódios por aqui para lembrar desse nome e as teorias que ele aborda sobre a conexão entre corpo e mente na busca pela melhor performance.

Por isso, é uma grande honra para nós publicar este episódio com o autor do livro: Matt Fitzgerald. Um dos mais respeitados escritores sobre treinamento esportivo bateu um papo com Nicolas Sessler e Alvaro Pacheco.

E ai, a cabeça cansa antes do corpo?

Site do Matt: https://mattfitzgerald.org

Livros do Matt: https://mattfitzgerald.org/books/

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