A volte lasciar andare è l'unico modo per rigenerarsi, e venire a nuova vita. Così come le foglie devono cadere per permettere all'albero di superare l'inverno e rifiorire in una nuova primavera.
Una meditazione mindfulness per diventare consapevoli di cosa puoi lasciare andare per darti l'opportunità di essere più vicino a te stesso.