Neste episódio falarei sobre a importância do foco na perda de gordura corporal e não apenas da perda de peso. Espero que gostes

#Episódio 23 - Perder peso vs Perder gordura

Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
Espero que o meu conteúdo te possa inspirar a atingires o corpo dos teus sonhos.
Se para ti chegaria apenas ficares mais ou menos, talvez este podcast não seja para ti.
Talvez seja desconfortável seguires alguns dos meus conteúdos 😜

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Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal. Espero que o meu conteúdo te possa inspirar a atingires o corpo dos teus sonhos. Se para ti chegaria apenas ficares mais ou menos, talvez este podcast não seja para ti. Talvez seja desconfortável seguires alguns dos meus conteúdos 😜 Obrigado pela audiência e se gostares partilha

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