Episódio 3: Limerência não é Dependência Emocional

Se te disseram que era só carência, te enganaram.

Se chamaram de intensa, erraram o alvo.

O que você pode estar vivendo tem nome: limerência.

Não é apego ansioso.

No apego, o medo é perder quem já está com você.

Você se sente ansiosa dentro da relação.

Não é dependência emocional.

Na dependência, você se anula pra ser aceita.

Faz tudo pra agradar, mesmo sem reciprocidade.

Também não é amor patológico.

Que é quando você aceita humilhações e abusos só pra não perder alguém.

Na limerência, o problema é mais complexo.

O que te prende é a fantasia mental.

Você idealizou alguém.

Se apega aos sinais.

Alimenta a esperança.

Mesmo quando não existe de fato um relacionamento.

No setting terapêutico, eu vejo pessoas incríveis presas na limerência.

Por nem saberem pelo que estão passando.

Mas agora você sabe.

E saber é o primeiro passo pra sair.

💡 Na minha imersão, você aprende a identificar a limerência, regular suas emoções e se libertar de vez.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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