Episódio 7: Como começar a sair da Limerência?

Você já bloqueou, desbloqueou, silenciou, voltou a olhar.

Você já conversou com amigos, já chorou no travesseiro, já tentou terapia.

Mas ainda tá preso a essa pessoa, né?

Você não vence a limerência através da força bruta.

Você a vence através da coragem.

Coragem de SE escolher.

Você começa a sair desse ciclo quando você desfaz a projeção criada na sua mente.

Você precisa lembrar que aquela pessoa não é especial.

Ela apenas virou um símbolo do que faltava em você.

Segundo passo: você precisa parar de se sabotar.

Você ficar vigiando rede social, relendo mensagem, revivendo migalha, é como encher o prato de um vício emocional.

O que você precisa é de abstinência.

E depois, você precisa de reconstrução.

Vida real. Gente real. Vínculos reais.

Amor-próprio de verdade.

Eu sei que isso não é fácil. Mas é possível.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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