Quem me acompanha sabe que eu amo o mês de dezembro! Meu niver, natal e claro... preparações para o ao novo. No episódio que encerra nossa segunda temporada, eu compartilho o meu segredo para criar as melhores metas de ano novo.

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Pausa. Respira. Se acalma e se centra.

Meditação guiada super simples! Vamos?

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Imagina como um ano inteirinho com yoga poderia transformar sua vida?

Agora, imagina um mundo em que mulheres não precisam justificar o seu valor.

Tudo tudo começa com a imaginação. Primeira na mente, depois AÇÃO!

YOGA CO. 365 está de portas abertas! Somente essa semana. Garanta sua vaga :)

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Conhecer a Índia sempre foi um sonho meu - algo que se concretizou depois de muito foco e trabalho. Mas o que aconteceu na minha viagem não foi o que eu esperava... acabou que as respostas que eu buscava não vieram cheirando a incenso nem em forma de guru ou algo parecido. Foi ao caminhar que me deparei do que do que é feito um jornada...

Nesse episódio muito pedido por vocês, finalmente divido os meus principais momentos "AaaaHA" dessa aventura pivoltal em minha trajetória no yoga.

Vamos?

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Como seria a sua vida se você se considerasse essencial? Quais atitudes e escolhas você faria hoje? O que mudaria?

Episódio repleto de perguntas para refletir... e agir.

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Eis um teminha danado: o tal do equilíbrio. Tem muita gente achando muita coisa sobre essa palavrinha, e talvez
você não goste da minha opinião... ou talvez você encontre um pouco mais de liberdade por aqui.

Espero que esse bate-papo te inspire a se apaixonar um poquinho mais pelo seu momento presente, a sua vida.

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A verdade é que viajar não é tão glamuroso como as fotos das redes sociais. Eu me considero amante da natureza e viajante de carteirinha desde que me reconheço por gente, e cada viagem me mostra um pouco mais sobre mim mesma.

Diretamente da Irlanda te trago 3 verdades que podem deixar a sua vida muito mais leve e prazerosa.

Vamos?

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Nos acompanhe no @PriLeiteYoga

Sim, sua prof. de ioga te dizendo porque você deveria parar de praticar - e, como yoga deve ser como a sua melhor amiga.

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Ao realizar o quiz você se cadastra pra fazer parte do nosso Clube da Carta e receber minha newsletter com insights exclusivos no seu inbox toda segunda-feira. Te espero! Bjs da Pri

Vem refletir comigo?

Sentir as nossas emoções pode parecer algo tão óbvio, mas será? Vem comigo!

A gente se encontra nesse lindo evento 100% online e gratuito dia 01/08 Acolhendo a ansiedase. Te espero! https://programasyogaco.com/acolhendo-a-ansiedade/