Como lidar com essa tal de ansiedade? Vem comigo!

Te espero aqui https://programasyogaco.com/acolhendo-a-ansiedade/

Gente... segura a minha mão e vamos numa pausinha para meditação - mesmo quem nunca meditou.

Ahhh delícia..

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Olá, olá! Uma conversa franca de quem já se sentiu a batatinha boiando na maionese... totalmente fora de lugar. Conhece alguém assim?

Pra todos que sentem que seu florescer não chega, calma que cada flor desabrocha em seu tempo.

Ninguém está realmente perdido, todos estão apenas explorando essa experiência humana.

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Do meu coração para o seu,

Pri Leite

@PriLeiteYoga

Olá, olá! O que será que essa sereia aqui tem pra cantar?

Uma perpectiva sobre o meu filme de infância favorito depois de assistir ele com o meu filho de 5 anos de idade.

O que podemos aprender com Ariel?

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Olá, olá! Que bom que você está aqui ! Estou super feliz em estar de volta! Nesse episódio conto um pouco como tenho encontrado o meu equilíbrio no momento  - mesmo em tempos caóticos. Tem sido com muita P A U S A. Mesmo que um pouco forçadinha... Vamos refletir?

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Eu amo esse tema : presença. Presente. Foco. Concentração. Equilíbrio. Uma vida mais bem vivida. Mas a gente sabe que não é fácil para ninguém viver no mundo em que vivemos. Puxe a cadeira e sente-se comigo para um bate-papo honesto sobre como aplico essa idéia de presença na minha vida e talvez te ofereça uma perspectiva diferente. Vamos?

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Não aguento mais a obra na minha vizinha. Mas não é somente isso. Em um bate-papo de peito aberto te convido a respirar e sentar com a minha, a sua, a nossa humanindade.

Puxe a cadeira, coloque o chá na mesa e vamos se aconchegar no aqui e agora.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri 

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No desconforto do conforto da minha cama te convido a refletir sobre descansar. Isso mesmo. Leu corretamente. Essa palavrinha que parece que virou palavrão : DES - CAN - SAR. Que rima com PAUSAR.

Sabe aquela história que a gente sabe que tem que beber água, mas não bebe?

Então. Parece que descansar tá por aí também. Mas porque?

Vem escutar esse episódio que a mãe tá off.

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Psssiu, aproveite antes que elas saiam do ar! 

Inteligência emocional. Já parou pra refletir sobre como é a sua?

Casada há mais de 12 anos, sei de primeira mão como uma boa comunicação pode ser a diferença entre uma briga de bater portas e uma conversa que termina em : “Putz! Agora entendi! “

Mario Donimowiski nosso convidado fantástico ensina como ter mais inteligência emocional em um papo super contagiante.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

Siga o Mário @mariodominowski

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Tá precisando relaxar? Sair da bad amorosa? Rir de coisa boa e de coisa boba?  Vem comigo e a Miley Cyrus em um lembrete bacana que tomar as as redeas da própria vida é fundamental - e possível.

Dose de amor próprio pra gente.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri Leite

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