Equilibrio Imperfecto

"Hay personas que han pasado toda su vida cargando culpas que nunca les pertenecieron.

Se sienten responsables de la felicidad de sus padres, de los problemas de su pareja y hasta de las decisiones de sus hijos.

Pero escucha esto: no es tu trabajo salvar a todo el mundo.

Puedes amar profundamente a alguien y aun así entender que sus decisiones son su responsabilidad.

Tal vez ha llegado el momento de dejar de cargar un peso que nunca fue tuyo.

Te espero en el Episodio 3 de Equilibrio Imperfecto."

"Quiero dejarte con una pregunta.

La próxima vez que te sientas culpable, detente un momento y pregúntate:

¿Esta culpa realmente me pertenece?

¿O es la voz de alguien más viviendo dentro de mí?

Porque muchas veces cargamos expectativas, exigencias y creencias que nunca elegimos.

Y pasamos años intentando ser la hija perfecta, la esposa perfecta, la madre perfecta.

Pero nadie puede vivir toda una vida intentando ser perfecta.

Tal vez hoy sea un buen día para empezar a elegirte.

Te espero en Equilibrio Imperfecto."

"Nadie tiene todo bajo control." 

"Si cada vez que dices 'no' te sientes una mala persona, quiero que escuches esto.

Tal vez creciste en un entorno donde poner límites era visto como egoísmo. Tal vez aprendiste que debías estar disponible para todos, todo el tiempo.

Pero aquí hay una verdad importante: poner límites no significa dejar de amar.

Significa empezar a respetarte.

No eres egoísta por cuidar de ti. No eres mala persona por necesitar un descanso.

La pregunta es: ¿cuántas veces te has abandonado a ti misma para no decepcionar a los demás?

Descubre más en el Episodio 2 de Equilibrio Imperfecto."

"¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene esa sensación de culpa que te acompaña incluso cuando no has hecho nada malo?

Muchas veces, la culpa no nace con nosotros. La aprendemos en la infancia. La aprendemos cuando nos dijeron: 'Después de todo lo que hago por ti', 'Las niñas buenas no contestan', o 'Primero piensa en los demás'.

Poco a poco, empezamos a creer que nuestro valor depende de complacer a todos.

Y así, llegamos a la adultez sintiéndonos culpables por descansar, por decir que no o simplemente por elegirnos.

Si esto resuena contigo, te invito a ver el Episodio 2 de Equilibrio Imperfecto."

"La culpa también se aprende."

"

 ERES DE LAS PERSONAS  que viven con culpa… como si fuera parte de su personalidad.?

te sientes  culpable por descansar.Por decir lo que piensas.Por no poder con todo.Incluso… por necesitar tu propio espacio?

escucha el episodio completo que estoy segura te ayudara…

¿Alguna vez has pensado:

“Ya no tengo tiempo para empezar de nuevo.”

“Eso debí hacerlo cuando era más joven.”

“¿Para qué voy a cambiar ahora?”

“Ya se me pasó la oportunidad.”

Tal vez lo que realmente nos asusta cuando pensamos en envejecer no son las arrugas, las canas o los cambios del cuerpo.

Tal vez lo que nos asusta es mirar hacia atrás y preguntarnos:

¿Cuánto tiempo desperdicié viviendo una vida que no era realmente la que quería?

Porque hay una diferencia enorme entre tener miedo de cumplir años…

y tener miedo de que los años que quedan no sean suficientes para vivir como realmente queremos.

Y hoy quiero que hablemos justamente de eso.

Bienvenidos a Equilibrio Imperfecto.

Hoy quiero hacerte una pregunta que puede ser un poco incómoda:

¿Y si no tienes miedo de envejecer… sino de sentir que ya no te queda tiempo?

A cierta edad comenzamos a mirar nuestra vida de una manera diferente.

Cuando somos jóvenes sentimos que tenemos todo el tiempo del mundo.

Podemos equivocarnos, cambiar de carrera, terminar una relación, mudarnos, empezar otra vez.

Pensamos:

“Más adelante lo haré.”

Pero llega un momento en que ese “más adelante” comienza a sentirse diferente.

Y aparece una sensación extraña:

“¿Y si ya es demasiado tarde?”

[INTRODUCCIÓN – 0:45 a 1:30]

Hay temas de los que hablamos con mucha facilidad.

Hablamos de amor, de pareja, de hijos, de trabajo, de salud...

Pero hay uno que muchas veces preferimos evitar.

El dinero.

Y no solamente porque hablar de dinero pueda resultar incómodo.

Sino porque, muchas veces, nuestra relación con el dinero dice mucho más de nosotros de lo que queremos reconocer.

Porque el dinero no es solamente lo que tenemos en una cuenta bancaria.

El dinero representa seguridad.

Representa libertad.

Representa tranquilidad.

Y, para algunas personas, también representa miedo, fracaso, poder, dependencia o incluso vergüenza.

Por eso hoy quiero preguntarte:

¿Cómo es realmente tu relación con el dinero?

No cuánto ganas.

No cuánto tienes.

Sino qué significa el dinero para ti.

¿Alguna vez has sentido que estás cansada… pero no sabes exactamente de qué?

Duermes, pero sigues cansada.

Descansas un fin de semana, pero el lunes vuelves a sentir lo mismo.

Haces tus cosas, cumples con tus responsabilidades, atiendes a los demás, trabajas, cocinas, resuelves problemas…

Y, sin embargo, hay algo dentro de ti que dice:

“Ya no puedo más.”

Pero quizás no estás cansada de hacerlo.

Quizás estás cansada de vivir de una manera que ya no te hace sentido.

Y esta pregunta puede ser incómoda:

¿Y si no estás cansada… sino cansada de tu vida?

Bienvenidos a Equilibrio Imperfecto, un espacio donde no todo tiene que estar resuelto.

Tenías planes, proyectos, viajes, reuniones, cosas que querías hacer algún día… y de repente, todo se detuvo.

Dejamos de abrazarnos, de reunirnos, de salir con libertad. Empezamos a tener miedo de algo que no podíamos ver y que podía cambiar nuestra vida en cuestión de SEGUNDOS.

Y creo que la pandemia no solamente cambió nuestra manera de vivir. También cambió, o por lo menos debería haber cambiado, nuestra manera de mirar la vida.

Porque nos recordó algo que siempre habíamos sabido, pero que preferíamos ignorar: que la vida puede cambiar en un instante.

Antes vivíamos pensando que teníamos todo el tiempo del mundo. "Después lo hago". "Después viajo". "Después llamo a mi amiga". "Después paso más tiempo con mi familia". "Después me ocuparé de mí".

Siempre había un después.

Pero la pandemia nos hizo descubrir que ese después no está garantizado.

Y quizá por eso muchas personas comenzaron a preguntarse qué estaban haciendo con su vida. Si realmente estaban viviendo como querían o simplemente estaban cumpliendo con una rutina que se había convertido en costumbre.

Porque cuando de repente nos quitaron muchas de las cosas que considerábamos normales, comenzamos a valorar lo que antes ni siquiera mirábamos.

Salir a caminar.

Tomar un café con alguien.

Dar un abrazo.

Sentarnos a conversar.

Visitar a nuestros padres.

Reunirnos con los amigos.

Parecían cosas pequeñas, hasta que dejaron de estar disponible

Y cuando algo cotidiano desaparece, descubrimos cuánto significaba.

Si llevas años poniendo a todos antes que a ti, no tienes que cambiar tu vida de un día para otro.

Empieza con algo pequeño.

Tómate un café en silencio.

Sal a caminar unos minutos.

Di "no" cuando realmente quieras decir "no".

Descansa sin sentir que tienes que ganártelo.

El amor propio no está en los grandes cambios. Está en las pequeñas decisiones que tomas cada día para demostrarte que mereces el mismo amor que entregas a los demás.

Hoy te invito a hacer una sola cosa por ti.

Soy María Isabel Mesones y esto es Equilibrio Imperfecto, un espacio donde no todo tiene que estar resuelto. Te invito a ver el episodio completo.