Equilibrio Mental!

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By Seem psicologia Equilibrio MentalHealth & FitnessMental Health
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Equilibrio Mental! episodes

  • Conociendo mis emociones!! 🌪
    Qué tanto conoces tus emociones qué tanto sabes identificar tu propio autocontrol para poder resolver Y actuar de manera adecuada ante diferentes situaciones en tu vida cotidiana acompáñanos en este episodio para que te des cuenta de lo importante que es conocer tus emociones.
    7 min
  • Me da miedo!! Vencer las etiquetas personales!! 🙃🥁😉
    Y en este punto nos damos cuenta de la importancia que tiene vencer esas etiquetas para darnos cuenta de algo muy importante salir de nuestra zona de Confort y vencer los miedos para poder llegar a nuestro verdadero crecimiento personal y así a nuestra propia estabilidad acompáñanos a ver cómo vencemos ese miedo.
    11 min
  • Crees poder!! 🙃
    En este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene entender que todos y cada uno de nosotros tenemos esta capacidad de afrontar los cambios de tomar decisiones pero sobre todo de usarla para nuestro propio crecimiento personal ubica tu capacidad y véase esas etiquetas colgandolas en el perchero para seguir avanzando.
    8 min
  • No es para ti!!🙃
    En este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene identificar las etiquetas los pensamientos y tener en cuenta estos dos elementos plasticidad y resilencia para poder escribir y tener en cuenta nuestro crecimiento personal.
    9 min
  • No cambies!! 🙃
    Estás etiquetas nos ayudan a ver qué es un crecimiento personal y que debemos de cambiar de forma positiva. Acompañanos a descubir y hacer cambios en nuestra vida.
    9 min
  • 30 posibilidades de crecimiento personal😉
    Acompáñanos todo este mes de junio con 30 posibilidades de crecimiento personal que nos ayudarán a haber la importancia de nuestro autoconocimiento las etiquetas personales nuestro amor propio y algunas anécdotas que nos ayudarán a entender la importancia de conocernos a nosotros mismos.
    2 min
  • Nuestras etiquetas personales //no cambies!🙃
    Y en este episodio nos damos pie entender la importancia de las etiquetas a nivel personal para que de alguna manera nos puede llevar entender nuestro crecimiento quitando esas etiquetas qué a veces nos impiden ese crecimiento de manera óptima.
    10 min
  • Tengo la vida que imaginé!! 🎭
    Puntos en este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene el contestarnos esta pregunta tengo la vida que imaginé está logrando lo que en algún momento me había propuesto es momento de que juntos contestemos esta pregunta pero sobre todo que empecemos a reflexionar sobre nuestro propio crecimiento personal.
    10 min

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En estos episodios nos damos cuenta de la importancia que tiene nuestro manejo emocional y como cada parte de lo que vivimos de lo que aprendemos contribuye a nuestro propio bienestar y estabilidad…