Equilibrio Mental!

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Equilibrio Mental! episodes

  • Observa tu camino!!👁
    En este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene observar muy bien el camino y qué cosas tenemos inclusive que quitar para poder seguir avanzando para poder seguir creciendo y seguir observando muy bien Te queremos en ese camino.
    1 hr 8 min
  • Toma dirección!! 🛤
    Episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene tomar dirección para poder conseguir nuestras metas y nuestros principales desafíos y ver que tengo y que no tengo para tomar dirección para conseguir mis objetivos y seguir creciendo.
    8 min
  • Enfócate en lograr tus metas!! 🔭
    Y en este episodio le damos continuidad Nuestro objetivo para enfocarnos en lo que tenemos y Cómo podemos lograr cada una de estas metas u objetivos en nuestra vida que nos lleven a tener es Equilibrio es estabilidad personal.
    9 min
  • Inventar!!! 🎑
    En este episodio nos demos la oportunidad de entender que Nuestro objetivo que nos colocamos el primer día de estos episodios no damos cuenta que podemos darle forma utilizando la palabra inventarte = crea que es igual a darle la forma las características de lo que puedo yo de alguna manera colocar para resolver los problemas en los que me puedo encontrar las situaciones en las que puedo estar viviendo crear = inventa inventar es solucionar de una manera más creativa.
    10 min
  • Pensar!! 🙃🙃
    En este episodio nos damos cuenta de todo lo que tenemos pendiente de las cosas que tenemos que resolver de nuestros propios pensamientos y todo lo que de alguna manera tenemos que ir concluyendo para poder avanzar en nuestra vida para poder seguir adelante con todos los cambios que quedemos y proyectando de hoy en adelante.
    9 min
  • Enfrentar!! 🤺
    En este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene enfrentar la realidad para con ella llegará la propia aceptación de lo que vamos viendo de los cambios saber soltar y saber adaptarnos ante los diferentes cambios que vamos a llevar a lo largo de nuestra vida.
    10 min
  • Continuar!! 🚲
    En este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene esta palabra continuar para tomar decisiones para emprender cambios y para seguir creciendo.
    8 min
  • Temporada Motivos para seguir adelante!! Semana 1 🚘
    Acompáñanos en nuestro nuevo formato de lunes a viernes por la tarde para poder seguir trabajando temas de interés que nos llevarán a la reflexión y entender ahora tema sobre lo que es nuestro cuidado emocional desde la perspectiva psicológica y también desde la perspectiva psiquiátrica como esto repercute y como nosotros los podemos entender en este mes con entrevistas a especialistas que nos ayudarán a entender cada vez mejor nuestra propia estabilidad emocional y las diferentes herramientas que podemos encontrar acompáñanos
    5 min

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En estos episodios nos damos cuenta de la importancia que tiene nuestro manejo emocional y como cada parte de lo que vivimos de lo que aprendemos contribuye a nuestro propio bienestar y estabilidad…