Equilibrio Mental!

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By Seem psicologia Equilibrio MentalHealth & FitnessMental Health
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Equilibrio Mental! episodes

  • Desafío 26 cuida tu dirección!!🚜
    Episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene la dirección en los caminos y aprendizaje Hacia dónde queremos recorrer nuestro propio crecimiento personal tomando en consideración que la dirección Depende de qué tan tolerable que tanto queremos disfrutar ese trayecto.
    11 min
  • Desafío 24 Respetó tu pensamiento!!👍
    Juntas en este desafío nos daremos cuenta de la importancia que tiene respetar lo que puede pensar la otra persona tu decisión su forma de actuar su forma de pensar Pero sobre todo entender que es flexibilidad de pensamiento y también nos lleva a entender nuestra capacidad de tolerancia ante el cambio decisivo de un actuar.
    12 min
  • Desafio 23 construye tu hogar!! 🏡
    Continuamos con la parte de ser constructores constructores de nuestro propio bienestar y crecimiento en este episodio nos damos cuenta de las herramientas que necesitamos para sentirnos bien en nuestro propio hogar y con nosotros mismos para seguir creciendo siempre.
    11 min
  • Desafío 22 cambia lo que viene!! 🤺
    Qué pasa cuando nosotros queremos cambiar también hay que cambiar lo que podemos ir viviendo cambiamos nuestra perspectiva nuestra forma de ver la vida y también nuestras opciones de crecimiento tomándolo como una lección de crecimiento constante ante los desafíos.
    10 min
  • Desafío 21 Cuida lo que te hace feliz!! 🤠
    Y a ti qué te hace feliz en este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene saber cuidar lo que nos hace feliz Es lo que nos trae plenitud las acciones los momentos lo que podemos tener en este momento que nos hace sentir bien con nosotros mismos.
    11 min
  • Desafío 20 vuelve a empezar!! 😎
    En este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene darle valor a las cosas a nuestros sentimientos nuestra experiencia para volver a empezar sabiendo que tenemos que soltar entender que las emociones son parte de nosotros Y qué cosas que tenemos que conservar y otras que hay que desechar.
    11 min
  • Desafío 19 conserva la Calma!!🙃
    En este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene conservar la calma tanto para la toma de decisiones como para los diferentes escenarios a los que nos podemos enfrentar a lo largo de nuestra vida.
    9 min

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En estos episodios nos damos cuenta de la importancia que tiene nuestro manejo emocional y como cada parte de lo que vivimos de lo que aprendemos contribuye a nuestro propio bienestar y estabilidad…