Equilibrio Mental!

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By Seem psicologia Equilibrio MentalHealth & FitnessMental Health
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Equilibrio Mental! episodes

  • Desafío 8 mantén los límites.!! 🚫
    Y llegan los límites a nuestra vida en este episodio daremos pie a comprender lo que ocasiona no poner un límite y lo que puede dar poner los límites libertad compromiso y crecimiento para nuestra vida.
    11 min
  • Desafío 6 Disfrutar Tu presente!! 🍎
    En este episodio nos daremos cuenta de lo importante que es disfrutar tu presente y la diferencia entre caer y caer ese para entender lo que es disfrutar nuestro presente sea el que sea con lo bueno y lo malo que no estemos viviendo en este momento.
    13 min
  • Desafio 5 Enfrenta la realidad!! 👽
    En este episodio nos damos cuenta que tan importante es enfrentar la realidad con todo lo que nos está pasando en los momentos en los cuales vamos aprendiendo de nuestra toma de decisiones y nuestra manera de adaptarnos a cada cambio desde la perspectiva de nuestra propia realidad.
    12 min
  • Desafio 4 Respetate hoy y siempre!! 👌
    En este episodio nos damos cuenta de la importancia que tiene el respeto en nuestra vida y cómo nos refleja hacia la parte de nuestro propio crecimiento y avance tomando en consideración que el respeto es también para mí mismo.
    11 min
  • Desafio 3 No olvides lo más importante!!😉
    En este episodio seguimos constantemente recordando lo que es importante para nuestro crecimiento nuestra aceptación y sobretodo libertad voluntad y fuerza para seguir avanzando en nuestro crecimiento no olvidando lo más importante que somos nosotros mismos.
    13 min
  • Desafio 2 Date tu tiempo!! 🕰
    En este episodio juntos nos daremos cuenta de la importancia que tiene darte tu propio tiempo tu tiempo para encontrarte para aceptarte para amarte pero sobre todo no ir de prisa en la vida Cuando Tenemos que disfrutar este trayecto de vivirla Y aprender de ella misma!!
    12 min
  • Desafío 1 guarda silencio!! 🤐
    En este episodio nos daremos cuenta de la importancia que tiene saber guardar silencio para comprender lo que estoy sintiendo y cómo lo voy a interpretar para tomar decisiones adecuadas sin afectar a los que me rodean.
    12 min
  • Mi confrontación personal!!🔎
    En este episodio nos daremos cuenta de la importancia que tiene verme aceptarme dentro de mí confrontación personal dar cuenta del aspecto que debo de cambiar de mis pensamientos de mi manera de ver la vida pero sobre todo entender que de mí Depende qué tanto quiero permanecer en este estanque o que tanto quiero seguir avanzando.
    13 min
  • Que me enseñan los desafíos!!🙄
    En este episodio nos damos la oportunidad de comprender que es lo que nos enseñan nuestros desafíos a utilizar nuestro Ingenio nuestra creatividad y un poco de miedo para poder encontrar el control en el descontrol de la situación a la que me puedo estar enfrentando día con día en mi vida.
    11 min

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