Equilibrio Mental!

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By Seem psicologia Equilibrio MentalHealth & FitnessMental Health
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Equilibrio Mental! episodes

  • Como soy ahora!! ☀
    En este episodio nos daremos cuenta de lo que hemos ido Aprendiendo a lo largo de nuestra vida que tanto nos hemos permitido que tanto disfrutamos pero sobre todo Qué cosas necesito ir modificando en mi trayecto para darme pero sobre todo para aceptarme.
    13 min
  • Mi nuevo yo!! 😎
    En este episodio nos daremos cuenta de la importancia que es crecer, transformarnos pero sobre todo ser conscientes de lo que creemos en nuestra vida para ser nuestro nuevo yo.
    11 min
  • Persevere, alcance y lo logré!!!💪
    En este episodio veremos lo que es la palabra resiliente para nosotros para enfrentar nuestros problemas Y de alguna manera entender que necesito perseverar para alcanzar lo que quiero proponerme en la vida pero sobre todo entender la fuerza que tengo para salir de alguna situación de conflicto.
    12 min
  • Tener la confianza, lo lograre!! 🤞
    En este episodio podemos darnos cuenta de las cosas que tenemos que ir modificando sobre nuestra confianza en nuestra seguridad para lograr lo que nos proponemos en nuestras metas identificar Cuáles son las etiquetas que necesito y trabajando para tener mayor confianza en mí.
    9 min
  • Conseguir mi meta ante cualquier desafío. ⛳
    En este episodio daremos cuenta de las barreras mentales de nuestro pensamiento condicionado que a veces no lleva desistir en las metas que queremos lograr nosotros mismos el tiempo de identificarlas para poder enfrentar las y conseguir nuestras metas.
    11 min
  • Seguir Adelante y no voltear atrás. 🏹
    Y Qué pasa cuando Necesito salir adelante y no quiero volver atrás en este episodio nos daremos cuenta de todas las palabras claves que necesitamos para enfrentar nuestra realidad seguir avanzando pero sobretodo salir adelante sin mirar atrás con lo que yo puedo dejar para aprender y crecer yo mismo.
    9 min
  • La Perseverancia es la base de todo!!🏋
    En este episodio nos daremos cuenta de la importancia de la palabra perseverar para cambiar para alcanzar nuestras metas pero sobre todo para continuar en ese camino aún con los obstáculos en los que nos podemos encontrar.
    9 min
  • Reforzar el puente!! 🏗
    En este episodio nos daremos cuenta de la detección de lo que necesito reforzar en mi puente el que me conecta con mi realidad aquellas cosas que creemos que necesitamos ir quitando o necesitamos reforzar como nuestra seguridad nuestra confianza pero sobre todo nuestra propia autonomía.
    8 min
  • Los puentes que voy construyendo!! 🚧
    ¿Que Construimos ahora? y que construimos ahora hay que construir un puente hacia nuestra realidad hacia lo que nos conecta con lo que realmente somos construyamos un puente que nos lleve a lo que queremos lograr en nuestra propia persona y lo que queremos lograr en nuestra vida diaria.
    9 min
  • Qué quitaré de mi camino!! 🤺
    En este episodio nos daremos cuenta de Cuántos obstáculos cosas o personas tengo que quitar de mi camino para seguir avanzando para seguir creciendo Y para desprendernos de aquello que nos impide seguir nuestro trayecto.
    9 min

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