Equipodden

Alla vill väll ha en stark och uthållig häst. I detta avsnitt får vi träffa Susanne Widner som med sin långa erfarenhet har skapat ett system som hon kallar "uppbyggande träning". I detta system handlar det som att bygga upp hästen bakifrån och fram, stärka musklerna, skapa en bra kondition och träna upp hästens koordination. 

I avsnittet berättar Susanne om hennes filosofi och hennes metodtik för att bygga upp hästen. Mycket av Susannes tänk liknar upplägg som används när man tränar avsutten träning. 

Susanne delar också med sig av olika övningar för att skapa en träningsplan för sig häst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får vi träffa etologen Paulina Lundbergh och vi pratar om hästens känsloliv. 

Förr trodde man inte att djur kan känna känslor så som vi människor kan men idag är detta ett hett forskningsområde och Paulina berättar i detta avsnitt om den senaste forskningen på ämnet.

Vi pratar om vad vi egentligen vet om hästens känsloliv, vi pratar om hur olika hormoner kan påverka hästen så som adrenalin och kortisol som är kopplade till stress och dopamin och oxytocin som är kopplade till välmående. Vi pratar om painface, hur man skapar en bra relation till sin häst och hur vi kan koppla detta till hästträning. Paulina går här in på belöningsbaserad träning och hur det fungerar. 

Ett fullspäckat avsnitt med massor av bra kunskap som är bra för alla som håller på med häst.

Till detta avsnitt kom det också en del lyssnarfrågor som vi inte hann svara på, men detta kommer komma upp på Equipoddens sociala medier så missa inte att kika in på Instagram och Facebook.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får vi träffa fantastiska Ann-Sofie som är en otroligt omtyckt hopptränare och också en väldigt duktig ryttare så som du förstår så är det hoppning på temat.

Vi pratar om hur Ann-Sofie ser på rollen som tränare, både till satsande ryttare och till ryttaren som mer tycker om att träna. Vi pratar också en del tekniskt kopplat till hoppning. Ann-sofie berättar om de fem olika faserna som hästen gå igenom innan, över och efter hindret och vad ryttaren ska göra. Det kom många lyssnar frågor om att hitta avståndet till hindret så självklart pratar vi också om det.

Vi avslutar med att också prata om mentalt mående, något som Ann-sofie tycker är viktigt att lyfta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får vi träffa två experter när det kommer till ryttarens sits. Lena Gunnarsson är sjukgymnast som har riktat in sig på just ryttarens sits och dressyrryttaren Carina Bondesson.

Vi börjar att pratar om grundförutsättningarna för ryttaren så som ryttarens bäcken, hästen och ryttarens rörelsecenter. Därefter går vi in på mer hur hästen förändras med ryttarens sits. 

Ett grymt bra avsnitt för alla som rider.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen är Equipodden tillbaka efter lite jul- och nyårsledighet och jag ser med nya krafter fram emot 2023.

Men detta första avsnitt är ett riktigt dunderavsnitt med Sara Henriksson som rider i landslaget för distansritt och har många fina resultat både i Sverige och internationellt. 

Sara börjar med att berätta av distansritt är och hur en tävling går till. Därefter pratar vi om hur Sara tränar sina hästar. Vi pratar om hur ett vanligt pass ser ut, vi pratar om backar, pulsklocka och mycket mer. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets sista avsnitt av Equipodden träffar vi årets ridlärare Anette Liljegren och vi pratar om ridskolan. Vi pratar om ridskolan som en social samlingsplats och vad ridskolan har för betydelse i samhället. Ridskolan ska vara en plats för alla och vi pratar också om hur man skapar en välkomnande atmosfär för alla. 

Anette berättar också om ridskolehästen och vad ridskolan har för ansvar in i ridsporten.

Ett otroligt härligt och viktigt avsnitt så missa inte det!

Jag vill önska alla lyssnare en god jul och ett gott nytt år, podden tar lite julledigt och ät åter i januari

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får vi lära oss mer om western och specifikt Reining med Johan Svensson. Johan är en av Sveriges mest mediterade och erfarna reining ryttare och tränare. 

Vi pratar om reining som sport, vad det är och hur det går till. Vi pratar också om hur Johan tränar sina hästar, hur vi börjar med unghästen för att sedan kunna göra alla avacnerade rörelser. Vi pratar om balans, eftergift och mycket mer.

När vi pratar om reining kan vi inte inte ta upp rörelser som slidestop och spin. Johan berättar om rörelserna, hur man tränar till dom och vilka förutsättningar som krävs för att man ska kunna göra rörelserna på ett korrekt och hållbart sätt. Vi pratar en hel del om hållbarhet och Johan får resonera kring kritik som kan komma mot just dessa lite mer avancerade rörelser.

Missa inte detta grymma avsnitt som verkligen är något för alla.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då var det dags för tömkörning igen, ett ämne som ligger mig nära om hjärtat. Jag pratar om utrustning och lite tips på vad man ska tänka på när man köper utrustning.

Jag pratar också om lite tips till nybörjaren och när man kan ta steget till att bli lite mer erfaren på att tömköra. Jag delar med mig av tips och trix när till kommer till att göra små hjälper och långa halvhalter.

Jag hinner också prata lite om hur man kan få till en öppna, en övning som jag tycker mycket om.

Vill du ser mer tömkörning kan du kika in på 

www.equelin.se

eller på Equelins sociala medier, Instagram @equelin_tomkorning och Facebbok @Equeliln

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får vi träffa veterinär Annelie Hällström som driver Nolberga veterinärpraktik. Annelie har valt att inrikta sig det förebyggande arbetar och hon berättar hur hon kom in på det.

Vi pratar om vikten av att tänka förebyggande när man tränar sin häst och Annelie berättar om sitt system som heter MAiT. MAiT går ut på att göra en balastningsalays för att undersöka hur en häst belastar sig och genom denna analys kan Annelie sedan identifiera var och när det skulle kunna bli överbelastning. Från detta berättar Annelie sedan hur hon genom rörelse kan bygga upp hästen.

Ett jätteintressant avsnitt för alla med häst

Vill du läsa mer kan du kika in på:

https://www.nolbergavet.se/

https://mait.se/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.