《讓別人贏》——翻轉人生的共贏智慧

先問你一個問題：從小到大，我們接受的教育，不論是考試、工作還是體育競賽，是不是都在教我們「如何贏」？我們要拿第一名，我們要打敗競爭對手，彷彿在這個世界上，如果別人贏了，就代表我們輸了。

但是，你有沒有想過——在人生的多重角色中，我們真的能靠著一路「贏過別人」走到最後嗎？每次跟別人爭論完，就算贏了，心裡是不是常常空空的，甚至還搞壞了人際關係？

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今天我要跟你分享一本非常特別的書，書名叫做《讓別人贏：在人生多重角色中，55個修煉與覺察的智慧》。

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你的靈魂是什麼顏色？這本書叫做《人生就是要出色：

第一本結合色彩藝術、身心靈概念的心智科學》

作者群「米諾達」，是由三位在職場上打滾多年、年齡加起來超過一百歲的女性組成的。她們經歷了人生的起起落落，在某個生命的轉折點，她們踏上了被稱為「雪域」的西藏。

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不知道大家最近過得好嗎？在這個資訊爆炸、社群媒體充斥的時代，

我們常常會感到焦慮。

看著別人在 IG 或臉書上曬出光鮮亮麗的生活，

有時候會忍不住問自己：「為什麼別人看起來都那麼幸福，

而我卻覺得生活像是一個沉重的枷鎖？」

沒關係,讀完叔本華的書,你就會明白。

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很多人聽到《教父》，第一反應可能是：「喔，那是一部很經典的

黑幫片，打打殺殺的。」老實說，我第一次看這部電影的時候，

也是抱著看黑幫火拼的心態。

但當我真正看完那 175 分鐘後，我坐在螢幕前，久久無法回神。

因為我發現，這根本不是一部單純的黑幫電影，

這是一部關於「家庭」、關於「權力」，

以及關於「一個好人如何一步步走向深淵」的莎士比亞式悲劇。

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《從低谷突破》—— 擁抱陰影，找回真實的自己

你有沒有過這樣的感覺？明明生活看起來還過得去，工作穩定，

也許還有個不錯的伴侶，但心裡總覺得空空的。

或者，你正處在人生的某個低谷，覺得自己怎麼努力都爬不出來，

腦袋裡總有個聲音在說：「你不夠好」、「你又搞砸了」。

如果你有過這樣的感受，請先給自己一個擁抱，因為你並不孤單。今天我們要聊的這本書，或許能給你一些不一樣的啟發。

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今天我們要聊的這本書，書名非常震撼，叫做《醫生父親寫給孩子的信：

如果我明天就會死去，希望你能這樣活下去》。

這本書在日本 Amazon 拿下了暢銷榜第一名，

作品熱銷突破 90 萬冊，最近在台灣由平安文化出版，也立刻成為了誠品選書。

作者是中山祐次郎。他是一位日本現役的外科醫師，同時也是暢銷小說家。但這本書不是小說，而是他寫給兩個兒子的 34 封信。他在書的開頭就說了一句讓人心頭一震的話：「這是我寫給兒子的信，也是遺書。」

為什麼一個正值壯年的外科醫師，要寫遺書給孩子呢？

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突如其來的「露營」邀請

今天我想跟大家聊聊一個……嗯，有點特別的「露營」經驗。

你們知道的，我這個人平時就像個過動兒一樣，

每天行程排滿滿，根本停不下來。

但就在4月17號那個禮拜天晚上，老天爺突然覺得：「欸，妳這傢伙該休息了！」

於是，硬是塞給我一張為期六天五夜的「強制休假單」。

且聽我道來.....

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《北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事》。

這本書的作者日暮 Inko，是一位日本女性。

她原本和我們大多數人一樣，是個在職場上拚命硬撐的高壓上班族。

因為性格內向又容易胡思亂想，她常常覺得身心俱疲。

直到有一天，她意識到自己再也無法繼續過著這種

「為了生存而耗盡力氣」的生活，於是她做了一個大膽的決定——離開日本，移居到她嚮往的北歐丹麥。

這本書，就是她定居丹麥七年後，以一個亞洲人的視角，觀察北歐人如何「經營生活」所寫下的療癒筆記。書裡沒有高深的大道理，只有一張張充滿溫度的北歐風景照，以及北歐人最真實的日常。

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《TED TALKS 說話的力量：你可以用言語來改變自己，也改變世界》

不知道大家有沒有過這樣的經驗：當你需要上台報告、

對客戶簡報，甚至是向老闆提案的時候，手心直冒汗、

腦袋一片空白，心裡只想著「趕快結束這一切吧」？

如果你點頭如搗蒜，我們要聊的這本書

絕對是為你量身打造的。

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這本書的書名叫做《工作不必這麼瘋狂：
KPI是種病、誰跟你是一家人，
矽谷最反骨CEO的平靜管理法打造5點後自動登出的超獲利公司》。

我們常常有一種錯覺，覺得「忙碌」就等於「生產力」，
「加班」就等於「認真」。書封上打了一個大大的叉，
列出了我們習以為常的瘋狂行為：越來越早到、
越來越晚走、一天工作超過 12 小時、假日也想工作、
甚至睡在辦公室。作者在書裡的第一章就開宗明義地說：
「首先，工作真的很瘋狂。」但他們認為，
這種「拚命文化」其實是一種病態。

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