「その行動、じつは“仕掛け”だった？」―ナッジ理論でオフィスをもっと快適に！

「注意書きより効く」オランダ空港の小さな“ハエの絵”。これは行動を無意識に変える“ナッジ”の好例です。
本エピソードでは、行動経済学に基づいたナッジの考え方をオフィス改善に応用する方法を解説します。

• 清掃コストを減らした「小さな仕掛け」とは？

• 信号無視を減らした“踊る信号”が働く理由

• 印刷コスト・整理整頓・ゴミ分別を促す工夫の具体例

• 「禁止」も「強制」もない、自発的行動の設計とは？

  
  

“そっと導く”アイデアで、あなたのオフィスも変わりはじめるかも。朝の通勤中にぜひ！

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「職場の空気は、あなたの健康を左右する」―医師が教える職場環境の整備ポイントとは？

長時間の座り作業、騒音、休めない環境…これらが従業員の健康と生産性を蝕んでいるかもしれません。
本エピソードでは、医師の視点から見た「良い職場環境」の整備方法を具体的にご紹介します。

• スタンディングデスクやミニストレッチの効果とは？

• 仮眠室の質が翌日の業務に与えるインパクト

• 騒音、照明、空気質がメンタルに及ぼす影響

• 畳・観葉植物・香りなど五感に働きかける設計のすすめ

健康投資としてのオフィス改善を考えるヒントに。お昼休みにぜひ！

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「オフィスはコストではなく“投資”？」―人的資本経営から見直す職場のあり方

社員の可能性を引き出す鍵は、働く環境そのものにあるかもしれません。
本エピソードでは、「人材版伊藤レポート2.0」を手がかりに、オフィスを人的資本経営のプラットフォームに変える方法を探ります。

• 人的資源から“人的資本”へ。時代が求める人材戦略の転換

• ウェルビーイング対応が賃料や収益性にもたらすインパクト

• 成長企業の半数が実践中！オフィス投資の新たな潮流とは

• エンゲージメントと生産性を高める“ウェルネスオフィス”の設計思想

  
  

「人にやさしい経営」はオフィスづくりから始まります。業務の合間にぜひ！

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上司と部下、向き合うべきは「座る位置」だった？―スティンザー効果が示す意外な真実

「話しかけにくい…」その原因、オフィス家具の配置かもしれません。心理学に基づいた**「スティンザー効果」**を手がかりに、座る角度と距離がもたらすコミュニケーションの変化を解説します。

• 正面より斜め、平行で座る方が“味方”に感じられる理由

• 丸テーブルが議論を活性化する心理的メカニズム

• 香川大学准教授や福祉施設の実例に学ぶ、位置の工夫で変わる関係性

• オフィス設計で「話しやすさ」をつくるためのヒント

あなたの“向き合い方”を変えるだけで、会話が自然と生まれるかもしれません。移動中にぜひ！

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「フリーアドレスって本当に効果ある？」―省庁の実例から見えたメリットと落とし穴

フリーアドレス導入が広がる中、総務省や経済産業省も実践済み。その結果、何が変わったのでしょうか？中央省庁の事例から、業務効率の改善と見落とされがちな課題を紐解きます。

• 総務省での導入により印刷量53％削減、上司との距離も1.2mに短縮

• 経産省ではノンコア業務を減らし、コア業務比率が倍増した部局も

• 一方で、居心地の悪さや帰属意識の希薄化といった課題も明らかに

• 成功のカギは、「目的の明確化」と「柔軟な運用設計」

オフィス改革を考える全てのビジネスパーソンに。作業中のおともにどうぞ！

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「合理的配慮」は空間から。精神障害者の定着率を高める働き方とオフィスの工夫とは？

精神障害者の職場定着率は1年後に5割を下回る――その背景には、働き方とオフィス環境の“ズレ”が潜んでいます。
本エピソードでは、筆者自身の経験を交えながら、精神障害者が働きやすい環境づくりの具体策を紹介します。

• 朝に弱い特性への対応策「早出遅出勤務」「フレックス制度」

• 不安や感覚過敏に配慮したレイアウトと静かなリフレッシュ空間

• 本人のペースを尊重する仕組みと、周囲の理解の重要性

• 「性悪説」の管理から脱却するための視点転換

  
  

障害者雇用に限らず、すべての働き手に優しい職場づくりのヒントに。昼休みにぜひ！

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「その判断、本当に公平？」―知らず知らずのうちに組織をゆがめる“バイアス”の正体とは

職場に存在する150種以上のバイアス。そのなかでもオフィス勤務とリモート勤務の差を生む「近接性バイアス」は、ハイブリッドワーク時代において無視できない問題です。

本エピソードでは、ノーベル賞受賞者ダニエル・カーネマンの理論を軸に、意思決定に潜むバイアスとその回避法を解説します。

• 「システム1」と「システム2」から理解する人間の思考メカニズム

• なぜバイアスは個人では防ぎにくいのか？

• 組織で活用できる12のチェックリスト

• 公平な評価・意思決定を実現するための問いかけとは？

組織全体でバイアスに立ち向かうヒントが満載です。通勤中にぜひ！

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「静かすぎるオフィス」が生産性を下げているかもしれない―？

実は自然音やホワイトノイズには、集中力や創造性を高める効果があることがわかってきています。今回は「音」と「バイオフィリア」に注目し、快適で働きやすいオフィスづくりの新しい視点を提案します。

・「1/fゆらぎ」がもたらすリラックス効果
・音環境が集中力やストレスに与える影響
・自然音やホワイトノイズを取り入れたオフィス事例

音のチカラで職場が変わる。通勤中にぜひ！

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問題の見方」を変えると、解決策が変わる——リフレーミング思考のススメ

問題の本質を捉え直すことで、思わぬ突破口が開ける。そんな「リフレーミング」の力に迫ります。エレベーター問題、犬の里親問題、オフィスづくり――共通するのは、“よりよい問い”を立てることで見えてくる創造的な解決策。

・「真の問題」ではなく「よりよい問題」を探る視点とは？
・第三者の視点が組織を変える理由
・オフィスを「コミュニティ・ハブ」として再定義する発想

枠を壊すと、答えが見えてくる。
通勤中にぜひ！

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テレワークで進む運動不足、どう防ぐ？医師が語るハイブリッドワークの健康設計

テレワークが定着する一方で、「運動不足」や「メンタル不調」といった健康リスクが静かに広がっています。あなたの職場は、健康を支える場所になっていますか？

健康的なハイブリッドワークのつくり方を解説。オフィスを「健康回復と活性化の場」として再定義し、従業員の身体と心を守る工夫を紹介します。

• 座りすぎによるリスクとその回避方法

• 自宅＆オフィスで続けられる運動習慣

• メンタルヘルスを意識した空間づくり

• 健康対策が企業にもたらすプラスの影響

健康的な働き方改革の第一歩を、このエピソードから。通勤中にぜひ！

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