E人I碎唸

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By 大EEducation
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E人I碎唸 episodes

  • 靈命興盛夫妻對談系列說書會 -別用忙碌掩蓋盲目：看懂「屬靈外包」的陷阱，重新找回靈魂的儀表板


    你一定也有過這種經驗：在週日的主日崇拜中，台上講道熱血沸騰，你高舉雙手，滿心火熱地宣告要「火熱復興、為主得勝」。然而，週一早晨的鬧鐘無情響起，面對擠不進去的捷運、永遠收不完的 Email，以及主管在通訊軟體上的奪命連環 Call，昨日的敬虔與感動瞬間煙消雲散。


    我們不自覺地陷入了一種「白天很忙、心裡很盲、靈裡很茫」的惡性循環。當感到空虛焦慮時，我們直覺以為是自己「不夠愛神」，於是給自己塞了更多讀經計畫、填滿更多教會服事。結果，我們就像一台不斷空轉、過熱的引擎，外表看起來高速運轉，內心卻越來越枯乾。大E今天想帶大家打破這種「屬靈外包」的迷思，從科學與心智管理的底層邏輯，重新找回生命的秩序。


    #podcast #夫妻對談 #靈命成長 #信仰生活 #職場基督徒 #自我覺察 #習慣養成


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  • 靈命興盛綜合討論系列說書會-從讀懂故事到活出呼召——把四本神學經典，串成你靈命興盛的「十字指南針」


    過去這一個月，我們在「靈命興盛」系列裡，連續啃了四本含金量極高的神學大作。


    我們從賴特的《神話語的力量》開始，接著讀了提摩太·凱勒的《婚姻解密》、畢德生的《牧者的翱翔》，最後以約翰·斯托得的《未來門徒的4個挑戰》收尾。

    但我猜，此時此刻正在收聽podcast的你，心裡可能正浮現出一種集體痛點。

    那就是——我們常常活得「有知識、沒力量」，或者「有服事、沒靈魂」。

    我們的腦袋裝滿了精準的神學教義，但一回到真實生活，面對伴侶的碎念、職場的壓榨、還有這個破破碎碎的世界，我們還是會一秒崩潰，陷入深深的內耗和倦怠中。

    為了幫大家把這些零碎的感動拼起來，身為一個最注重結構與實踐的 ISTJ，今天，我要把這四本書的智慧，串成一個完整的專題：「從讀懂故事到活出呼召：當代基督徒的生命重構」。

    我們不要再掉書袋了。今天，大E 要幫你打造一個靈命興盛的「十字指南針」。準備好重新對準你的人生航向了嗎？我們開始囉～


    #podcast #說書 #靈命興盛 #信仰生活 #賴特 #提摩太·凱勒 #畢德生 #約翰·斯托得


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    16 min
  • 靈命興盛系列說書會-《未來門徒的4個挑戰》-99% 的基督徒都誤解了自律！學會這項「休息法則」，保證大幅降低職場無力感


    過去三週，我們在「靈命興盛」系列裡，經歷了一場內在的翻轉。


    我們重新定義了聖經（它是五幕劇），我們在婚姻中面對了真實的自己，我們也學會了放下忙碌，練習像鳥兒一樣翱翔。

    現在，你的內心可能充滿了感動，覺得自己充滿力量。

    但是，當你推開家門，走進真實的職場、走進充滿摩擦的教會服事中；當你面對那些怎麼溝通都聽不懂的同事，或是看著自己日漸老去的身體時……那種熟悉的「無力感」和「沮喪」，是不是又悄悄爬上心頭了？

    今天，是我們這個系列的完結篇。我們要來談談「外在的實踐與挑戰」。

    身處 21 世紀這個價值觀對立、令人倦怠的焦慮時代，我們要如何活出不崩潰的信仰？

    今天我們要讀的，是 20 世紀最具影響力的福音派領袖——約翰·斯托得（John Stott）牧師的經典小書：《未來門徒的4個挑戰》。

    這本書只有短短 120 頁，卻精準拆解了我們在生活與服事中最痛的幾個穴道。準備好為你的靈命裝上最後的防護罩了嗎？那我們開始囉～


    #podcast #說書 #靈命興盛 #信仰生活 #職場溝通 #安息 #未來門徒的4個挑戰


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    14 min
  • 靈命興盛系列說書會-《牧者的翱翔》-為什麼你越服事越心累？——畢德生與「反績效」的靈性生活


    我們這個「靈命興盛」系列，從第一集的「認知重構」（看懂聖經五幕劇），到第二集的「內在修剪」（在婚姻中捨己），今天，我們要來到第三層：外在服事與生活節奏。


    我想先問大家一個問題：你累嗎？

    我說的不是肉體的累，而是靈魂的枯竭。

    在職場上，我們被 KPI 追著跑；回到家裡，我們有一堆待辦事項；甚至到了教會或公益團體服事，我們還是把自己活成了一個「宗教專案經理」。

    我們行事曆滿滿的，出席率超高，每個人都誇我們好熱心、好有能力。但夜深人靜時，你卻覺得心裡空空的，甚至對身邊的人感到極度不耐煩。

    如果你有這種感覺，今天這本書，是為你準備的。

    這是翻譯了《信息版聖經 (The Message)》的當代屬靈泰斗——畢德生（Eugene Peterson）高齡 79 歲時寫下的封筆之作：《牧者的翱翔 (The Pastor: A Memoir)》。

    這本書要無情地戳破現代文化的一個謊言，並告訴我們：「在場 (Presence)」，永遠勝過「表現 (Performance)」。

    準備好讓靈魂喘口氣了嗎？那我們開始囉～


    #podcast #說書 #靈命興盛 #信仰生活 #基督徒日常 #真正的服事 #牧者的翱翔


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    14 min
  • 靈命興盛系列說書會-《婚姻解密》:婚姻不是享樂的庇護所，而是煉淨性格的火爐！


    上週我們聊了 N.T. Wright 的「五幕劇」，把我們對聖經的認知重構了一遍。當你學會了在第五幕裡即興演出後，你可能會覺得：「哇，我現在屬靈狀態超好，我準備好拯救世界了！」


    但上帝通常會用一種非常幽默、也非常殘酷的方式來考驗你。祂不會把你丟到戰場上，祂會把你放回你的客廳、你的臥室，讓你面對那個你最親密的人——你的伴侶。

    這就是我們「靈命興盛」系列的第二層：內在修剪 (Internal)。

    現代文化一直告訴我們：婚姻是為了找一個「靈魂伴侶」來滿足我們、讓我們快樂；如果不快樂，那就是找錯人了，換一個就好。

    但今天，我們要透過當代偉大牧者提摩太．凱勒（Timothy Keller）的名著《婚姻解密 (The Meaning of Marriage)》，來徹底翻轉這個觀念。

    凱勒牧師用一句話就粉碎了現代人的浪漫幻想：「婚姻的目的，是『成聖 (Holiness)』，而不是單純的『快樂 (Happiness)』。」

    準備好面對親密關係的真實鏡子了嗎？那我們開始囉～


    #podcast #說書 #靈命興盛 #信仰生活 #基督徒日常 #內在修剪 #婚姻解密


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  • 靈命興盛系列說書會-《神話語的力量》-找不到人生標準答案？破除把聖經當「SOP手冊」的迷思，看見靈命興盛的關鍵


    我們這週要正式進入一個全新的系列：「靈命興盛 (Spiritual Flourishing)」。


    在過去的節目裡，我們優化了身體、梳理了情緒、也重整了人際關係。但如果你是一個基督徒，或者你對信仰有追求，你心裡一定有一個更深層的渴望：我們該如何讓我們的靈性，不僅僅是「存活」，而是真正地「興盛」？

    這個系列，我們將從最底層的「認知重構」開始。而今天擋在我們面前的第一道關卡，是我們最熟悉、卻也常感到最挫折的一本書——《聖經》。

    大家有沒有過這種經驗：你在生活中遇到了一個大難題（比如：該不該轉職？要不要跟這個人結婚？），你滿懷期待地翻開聖經，想找一個「標準答案」。結果你翻了半天，只看到以色列人在曠野造會幕的尺寸，或者一堆你不會唸的人名。

    你心裡很挫折：「神啊，這本人生操作手冊，怎麼都沒有寫到我的問題？」

    今天，我們要透過當代頂尖神學家 N.T. Wright（賴特）的名著《神話語的力量》，來無情地（但也極其釋放地）戳破一個迷思：

    聖經，從來都不是一本「答案清單」或「道德SOP」。它是上帝正在進行的一場「救贖故事」。

    準備好重新認識這本古老的書了嗎？那我們開始囉～


    #podcast #說書 #靈命興盛 #信仰生活 #基督徒日常 #五幕劇 #聖經故事


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  • AI特別篇:AI 不是要不要用，而是你要保留哪些不能外包的能力


    今天這集有點不一樣。


    沒有訪談嘉賓，也不是純粹整理資訊——而是我想跟你說說話。聊一聊這段時間以來，自己真實使用 AI 的過程：那些覺得「對了」的瞬間、那些踩過的坑，還有一些我到現在還在思考、還沒有答案的問題。如果你已經用 AI 一段時間了，也許你會有共鳴；如果你還在觀望，希望這集能給你一個比較務實的參考角度——不是鼓吹，也不是恐嚇，只是一個正在用的人，說說自己的真實狀況。

    #podcast #特別篇 #AI 工具 #ChatGPT #Gemini #Claude #Grok #AIAgent #判斷力 #工具整合 #內容創作 #網站製作


    慕熙教育官網：https://moosiedu.com/


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    22 min
  • 心情愉悅系列說書會-大Ｅ小Ｔ討論中-當生活很難有大獎，我們靠什麼活下去？


    一、小確幸：微小獎勵的生存智慧



    二、知足常樂：幸福感的比較陷阱


    三、家庭療癒：讓人生變立體的關係


    四、自我照顧：穩穩把自己接住


    五、人際連結與重拾童趣：有人一起，才算完整



    #podcast #訪談 #心情愉悅 #幸福 #小確幸 #自我照顧 #家庭療癒


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  • 心情愉悅綜合討論系列說書會-高階快樂作業系統：讀完四本書，我把喜悅變成了一套 SOP


    過去這一個月，我們經歷了一場深度的「心靈大掃除」。


    我們從《首爾精神科醫生的想不停自救指南》學會了幫大腦強制斷電；

    在《你就是困住自己的那座山》裡，我們看清了自我破壞的真面目；

    接著，我們跟著《最高快樂人生》重訓了我們的大腦，把喜悅變成一種技能；

    最後，在《幸福的勇氣》中，我們放下了關係裡的賞罰遙控器，重新學習去愛。

    但我猜，現在你的筆記本可能寫得密密麻麻，腦袋卻有點當機。

    你可能會想：「大E，這些道理都很棒，但當我明天早上醒來，面對真實的壓力和人際衝突時，我到底該先用哪一招？」

    別擔心，身為一個熱愛系統化與建立SOP的 ISTJ，我今天要把這四本書的精華，融合成一套**「高階快樂作業系統」**。我們不要談高深的理論了，今天我們只談實戰。

    準備好幫你的大腦進行最後一次系統升級了嗎？我們開始囉～


    #podcast #說書 #心情愉悅 #綜合討論 #快樂作業系統 #負面偏誤


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  • 心情愉悅系列說書會-被討厭的勇氣 二部曲完結篇: 人生幸福的行動指南：為什麼你搞得定工作，卻搞不定關係？


    過去這幾個禮拜，我們花了很多時間在「優化」自己的身體跟情緒。你可能開始早睡早起了、每天喝足夠的水了、也學會用物理行動來停止大腦的內耗了。 你坐在房間裡，覺得自己狀態超好，簡直無懈可擊！ 結果，你一走出房門，伴侶跟你抱怨了一句家事沒做，或者孩子把剛煮好的晚餐打翻在地——轟！你的理智線瞬間斷裂，所有的優化一秒破功。 大家有沒有過這種無力感？ 「道理我都懂，我也很努力改變自己，但為什麼只要一扯到『別人』，我就還是會失控？」 這就是我們今天這本經典名著《幸福的勇氣》要解決的問題。 如果說第一本《被討厭的勇氣》給了你一張認識自己的地圖，那這部續作，就是要逼你踏上真實的人際泥濘道路。 今天，我們要來破解關係中最致命的物理法則：控制與反彈。準備好重新設定你的關係座標了嗎？我們開始囉～



    #podcast #說書 #心情愉悅 #幸福的勇氣 #人際關係 #橫向合作


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