E人I碎唸

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E人I碎唸 episodes

  • 訪談系列~六面人生:小t從AI到信仰的真心分享


    上半部:六大層面初始探討


    段落1:身體

    小t分享了保健習慣,包括飲食、睡眠和運動。他強調喝溫熱飲料保護喉嚨,避免炸辣食物維持腸胃健康;睡眠需在11點前,避免疲憊;推薦超慢跑作為忙碌中的簡單運動。主持人認同超慢跑的低門檻和終身益處,提供給聽眾作為實用建議。

    段落2:心情

    小t提到舒壓方式,包括看古裝陸劇和聽音樂,這些活動幫助他從英文工作環境中切割出來,創造反差轉換。主持人同意這種被動式休閒適合忙碌生活,不會增加負擔,並有助心情調節。

    段落3:靈命

    作為基督徒,小t描述早晨靈修習慣:在辦公室整理環境後,花半小時敬拜、禱告和讀聖經(按365天進度),記錄感受。這幫助他以健康心態面對一天挑戰。主持人讚揚這在忙碌中帶來整天助益。

    段落4:家庭

    小t視家庭為「一起」的價值觀,強調義氣、合一和包容,不因情緒撇下另一半。分享一對年長夫妻的範例:互相主動和好,重視和睦勝過情緒。主持人解讀這是追求同步而非效率,信仰助其面對差異。

    段落5:事業

    小t對AI衝擊持正面態度,視其為工作夥伴,提升效率(如用英文與ChatGPT互動)。未來目標包括強化老師團隊意識、創新教學,並平衡工作與生活。主持人探討AI在職場的幫助和使用心得。

    段落6:社會

    小t關注職場議題,希望翻轉負面觀感(如薪水小偷),推廣正向工作文化。討論躺平、啃老等現象為惡性循環,建議老闆、員工和政府共同努力,融入信仰鼓勵。主持人連結AI對就業影響,呼籲調整。


    下集:創業回顧與延伸

    段落1:身體(延伸:創業中的堅持)

    小t回顧親手粉刷教室,保留舊物作為提醒,象徵溫度而非華麗。這維持他對教育的熱忱,主持人讚揚其誠心創造溫馨環境,連結到身體層面的長期習慣養成。

    段落2:心情(延伸:耐心與喜悅)

    面對教學挫折,小t靠信仰轉換情緒,從未在孩子面前失耐心,使用禱告和拍背安慰。分享近期喜悅:家長肯定和孩子改變,成為堅持養分。主持人視其為心情支柱。

    段落3:靈命(延伸:依靠與轉機)

    小t強調教學中學習依靠神,放下困難求助,帶來正向轉機。這是九年經驗的體悟,主持人認同信仰作為面對新挑戰的靈命核心。

    段落4:家庭(延伸:支持與平衡)

    家人如母親和先生提供創業支持,從地點到資訊分享。小t調整時間(如週六晚餐)維持關係,儘管朋友互動減少。主持人探討平衡事業與家庭的挑戰。

    段落5:事業(延伸:轉變與品牌)

    從補習班到自家教室,小t轉變教學理念為有界限的鼓勵教育,非純愛的教育。品牌關鍵字:全美、鼓勵、全方位,ChatGPT助行政效率。主持人討論維持初衷。

    段落6:社會(延伸:社群與推薦)

    小t維持家長社群透過每週會議、Facebook分享,視家長為夥伴助孩子學習。推薦書籍《不敗的智慧》,連結孫子兵法到職場心情。主持人讚揚其淺顯適用性。

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    57 min
  • E人I碎念:節目週年回顧+預告


    歡迎大家繼續收聽今天的節目。今天我們要聊的是節目滿一週年的回顧,我特別請了兩位來幫我進行回顧與推薦。而最後,我也會分享自己的一些心得與感想。那就開始囉~


    #podcast #身體健康 #心情愉悅 #靈命興盛 #事業順利 #家庭和樂 #社會關懷 #週年回顧 #節目預告


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    15 min
  • 讓愛延續的七個方法說書會:幸福婚姻的秘密-3個步驟創造專屬你們的家庭文化與共同意義!


    歡迎大家繼續收聽今天的節目。今天我們要聊的是最後部分——「創造共同意義」!你有沒有想過,為什麼有些夫妻越走越親密,遇到再大的風雨都不怕?其實秘訣就在於,他們一起打造了屬於兩個人的生活目標、價值觀和小小的家庭儀式,讓感情有了更深的連結。最後,我也會補充一些關於建立夫妻之間精神共鳴的小技巧。那就開始囉~


    #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 #共同意義 #家庭儀式 #用心傾聽 #行動支持 #參與夢想


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    12 min
  • 讓愛延續的七個方法說書會:卡關的婚姻怎麼救?破解永久問題的5個幸福對話法,讓愛重燃!


    大家好,歡迎收聽今天的節目。今天我們要聊的是第四部分,——「婚姻中的永久問題與僵局」,而最後,我也會分享一些自己的心得與想法,那就開始囉~


    #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 #永久問題 #打破僵局 #圓融開場 #包容妥協 #夢想探索


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    11 min
  • 讓愛延續的七個方法說書會:幸福婚姻的8個溝通密碼-接納、傾聽與分享,讓愛長久不掉線!


    大家好,歡迎收聽今天的節目。今天我們要聊的是第三部分-「願意接納彼此的影響力」,這個主題不只適用於夫妻關係,其實在職場、親子、各種人際互動中都非常重要。而丈夫願不願意接受妻子的意見,這真的會大大影響婚姻的走向。而最後我也會分享一些自己的心得與想法,那就開始囉~


    #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 #接納 #傾聽 #分享 #溝通密碼 #毫無隱藏


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    13 min
  • 讓愛延續的七個方法說書會:幸福夫妻的秘密武器!3招打造超強「愛情地圖」,讓感情越來越甜蜜


    大家好,歡迎收聽今天的節目。今天我們要聊的是第二部分,也是幸福伴侶之間一個很重要、卻常常被忽略的關鍵——「愛情地圖」以及「愛戀與愛慕」在婚姻中的力量。最後,我也會分享自己的一點心得感想,那就開始囉~


    #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 #愛情地圖#愛情帳戶#愛戀與愛慕#愛情藏寶箱


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    12 min
  • 讓愛延續的七個方法說書會:婚姻危機四大警訊!5分鐘聽懂「末日四騎士」如何毀掉幸福感情


    今天,我們要分享《讓愛延續的七個方法》的第一部分:末日四騎士。這是一個超級重要、但很多人都會忽略的婚姻危機警訊!你知道嗎?有四種溝通習慣,只要在感情裡出現得太頻繁,婚姻真的很容易走到盡頭,這可不是危言聳聽喔,是心理學家高特曼博士用科學數據證實的!最後,我也會分享一下自己的心得與補充,那就開始囉!


    #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 #末日四騎士 #批評 #輕蔑 #防衛 #放棄溝通 #爹味 #自我覺察


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    12 min
  • 讓愛延續的七個方法說書會:幸福不是不吵架!7 招科學驗證的伴侶相處術,讓愛從熱戀延續一輩子


    今天,我們要分享一本關於「愛情長跑」的經典之作——《讓愛延續的七個方法》。不論你現在是幸福熱戀、關係卡關,還是單身中,這本書都能帶給你啟發。那就讓我們一起來揭開幸福關係的祕密吧!最後,我也會分享一下520快到的想法~那就開始囉


    #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 #願意理解 #包容差異 #愛情地圖 #接受對方意見 #共同意義


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    11 min
  • 遊戲的神說書會:3個遊戲心法,讓信仰與日常都充滿喜樂!


    今天要跟大家繼續聊最後一個部分——「遊戲與日常生活整合」。該怎麼把「遊戲精神」帶進我們的生活和信仰裡,讓每一天都充滿創意和喜樂!最後,我也會回顧這本書的重要觀點跟延伸書籍補充,那就開始囉~


    #podcast #說書 #遊戲的神 #靈命興盛 #保持好奇#刻意安排 #心流 #生活整合


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    13 min
  • 遊戲的神說書會:教會也能這樣玩?3招讓信徒重拾神國喜樂!


    今天要跟大家繼續聊第四個部分——「遊戲與教會群體」。你有沒有想過,遊戲不只是小朋友的專利,也不只是消遣娛樂?其實,遊戲可以成為我們教會生活中,彼此連結、增進屬靈深度的美好管道。今天就讓我們一起來探索,怎麼把遊戲帶進教會,讓神國的喜樂在我們當中活起來!最後我也會分享自己看到一些不錯的實際案例,那就開始吧~


    #podcast #說書 #遊戲的神 #靈命興盛 #神國縮影 #未來盼望 #遊戲語言 #心靈相通 #喜樂本質 #兩代合一


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    12 min

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大家好,歡迎來到「E人I碎念」。我是你的節目主持人,大E,一個愛自言自語、有點宅宅的ISTJ。作為一名ISTJ,我注重細節和實際,喜歡用有條理的方式分享知識和經驗。