Ergebnisorientiert - Der Podcast von und mit Ernst Crameri

Nimm dich in Acht vor Narzisdten

Nimm dich wirklich in Acht vor Menschen, die dich kleinmachen, kontrollieren und dir ständig Schuldgefühle einreden. Oft kommt das unter dem Deckmantel: „Ich meine es doch nur gut mit dir."

Schau genau hin. Tut dir dein Partner wirklich gut? Unterstützt er dich, wenn du wachsen willst, Karriere machst oder dein Business voranbringst? Oder kommen Vorwürfe, Druck und Sätze wie: „Du hast keine Zeit mehr für mich" oder „Du denkst nur an dich"?

Manipulation beginnt oft leise und wird immer stärker. Plötzlich bist du an allem schuld und der andere stellt dich ständig in Frage.

Genau hier brauchst du klare Grenzen.

Wahre Liebe macht dich nicht klein. Wahre Liebe unterstützt dich.

Manchmal hilft nur Abstand oder Trennung, besonders wenn du immer tiefer in Manipulation und Abhängigkeit gerätst.

Komm in die Crameri Academy. Dort sprechen wir auch über solche Muster und darüber, wie du sie erkennst und dich klar abgrenzt.

Pass gut auf dich auf.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

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3197 Faszination Hafen

Antwerpen. Containerschiffe, Schleusen, Warenströme. Für mich ist das Faszination pur.

Wenn ich so etwas sehe, denke ich: Was haben Menschen hier geschaffen? Wie viel Arbeit, Organisation und Unternehmergeist steckt dahinter?

Wirtschaft lebt davon, dass Menschen Ideen haben, Risiken eingehen und Lösungen finden. Wenn Unternehmer aber immer stärker ausgebremst werden, suchen sie sich andere Möglichkeiten.

Für mich ist deshalb die wichtigste Frage: Was kann ich selbst tun?

Nicht jammern. Nicht nur schimpfen. Lösungen suchen.

Wo kannst du dein Business verändern? Welche neuen Möglichkeiten gibt es? Wie kannst du dich besser aufstellen?

Die Welt verändert sich. Also verändere dich mit.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

#podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri #Unternehmertum #Veränderung

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3196 Den Moment genießen

Kannst du wirklich den Moment genießen? Oder bist du gedanklich schon wieder bei E Mails, WhatsApp oder Social Media? Genau das ist Dauerstress.

Ich genieße gerade diese Aussicht und bin dankbar dafür. Ich habe mir diesen Moment kreiert. Genau darum geht es: Wir sind die Kreatoren unseres Lebens.

Jeder Gedanke ist wie ein Saatkorn. Die Frage ist: Welche Qualität haben deine Gedanken?

Sagst du ständig: „Ich habe immer Pech"? Oder sagst du: „Ich bin ein Glückskind"?

Kommt eine Herausforderung, kannst du jammern oder sagen: Das ist meine nächste Challenge. Daran darf ich wachsen.

Bekommst du Zitronen, kannst du dich darüber ärgern. Oder du machst Zitronenlimonade daraus.

Alles beginnt mit deiner Einstellung.

Achte auf deine Gedanken. Genieße den Moment. Sei dankbar und entscheide bewusst, was du aus deinem Leben machst.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

#podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri #Dankbarkeit #Gedanken

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3194 Die Kunst des Wartens

Warten gehört zum Leben. Es geht nicht immer alles so schnell, wie wir es gerne hätten. Die entscheidende Frage ist nicht, ob du warten musst, sondern was du aus dieser Zeit machst.

Wir warten gerade vor einer Schleuse. Was mache ich? Powernapping, lesen, sprechen, Podcasts aufnehmen. Die Zeit ist da, also nutze ich sie.

Wir warten unser ganzes Leben. Auf den Partner, den Beruf, den Urlaub, das Wochenende, den nächsten Schritt. Viele Menschen stehen einfach herum, schimpfen und ärgern sich. Damit verschwenden sie ihre kostbarste Ressource.

Lebenszeit.

Ich versuche, antizyklisch zu leben. Ich gehe zum Buffet, wenn die anderen schon fertig sind. Ich gehe in den Pool, wenn die anderen essen. Warum soll ich freiwillig warten, wenn es auch anders geht?

Frag dich einmal: Was ist eine Stunde deines Lebens wert?

Dabei geht es nicht nur um deinen Stundenlohn. Es geht darum, was du in dieser Stunde lernen, verändern oder erleben kannst.

Heute hast du mit Büchern, Podcasts und KI unglaubliche Möglichkeiten, Wartezeit sinnvoll zu nutzen. Du kannst lernen, Fragen stellen, deinen Horizont erweitern oder einfach bewusst zur Ruhe kommen.

Was nichts bringt, ist stundenlanges Schimpfen über Dinge, die du sowieso nicht mehr verändern kannst.

Deine Lebenszeit ist zu kostbar dafür.

Schau deshalb genau hin: Wo wartest du unnötig? Wo verschwendest du Energie? Wo kannst du deine Zeit besser nutzen?

Wenn du dein Leben und den Wert deiner Zeit auf eine neue Ebene bringen möchtest, lass uns das im VIP Coaching gemeinsam anschauen.

Pass gut auf dich auf.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

#podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri #Lebenszeit #Zeitmanagement

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Der Friedhof ist voller Hoffnungsträger und Perfektionisten. Menschen, die noch so viel vorhatten. Menschen, die immer gesagt haben: „Irgendwann mache ich das."

Stell dir eine unbequeme Frage: Was wäre, wenn heute dein letzter Tag wäre? Könntest du sagen: „Ich habe mein Leben gelebt. Ich habe getan, was ich tun wollte." Oder: „Nein, ich hatte doch noch so viel vor."

Warum hast du dann noch nicht angefangen?

Oft ist es Perfektionismus. Du willst erst alles wissen, alles planen und jedes Risiko ausschließen. Du fragst dich hundertmal: Wie geht das? Wie mache ich das? Ist das wirklich richtig?

So kommst du nicht ins Tun.

Als ich mich vor über 50 Jahren selbstständig gemacht habe, sagten viele: „Bist du verrückt? Such dir einen sicheren Job." Als ich später mein VIP Coaching entwickelt habe, gab es wieder genügend Menschen, die Zweifel hatten.

Zum Glück habe ich nicht auf sie gehört.

Learning by doing. Just do it.

Du kannst nicht alles vorher wissen. Du musst anfangen, Erfahrungen sammeln, korrigieren und weitergehen.

Frag auch nicht jeden nach seiner Meinung. Wenn du ein Ziel hast, sprich mit Menschen, die bereits dort sind, wo du hinwillst. Nicht mit denen, die selbst nur hoffen und warten.

Wenn du träumen kannst, kannst du anfangen, deinen Traum Wirklichkeit werden zu lassen.

Raus aus der Hoffnung. Raus aus dem Perfektionismus. Rein ins Tun.

Wenn du jemanden brauchst, der an dich glaubt und mit dir einen klaren Weg entwickelt, bin ich gerne im VIP Coaching für dich da.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

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3193 Die Symbolik von passivem Einkommen

Schau dir die Windräder an. Sie drehen sich gleichmäßig und produzieren Strom, sobald Wind da ist. Tag und Nacht.

Genau das ist für mich ein starkes Bild für dein Business.

Hast du ein Einkommen, das nur dann entsteht, wenn du aktiv arbeitest, oder hast du Einkommensquellen, die auch dann weiterlaufen, wenn du gerade nicht arbeitest?

Viele Selbstständige haben genau hier ein Problem, wenn sie Urlaub machen, krank werden oder ausfallen, fehlen sofort Einnahmen.

Deshalb ist passives Einkommen so wichtig.

Ich meine damit kein schnelles Geld und keine irgendwelchen dubiosen Versprechen. Ich meine ein durchdachtes System, das zu dir, deinem Leben und deinem Business passt.

Es gibt viele Möglichkeiten. Digitale Produkte, Beteiligungen, Lizenzmodelle, automatisierte Angebote oder andere Konzepte. Entscheidend ist nicht, was gerade alle machen. Entscheidend ist, was zu dir passt.

Viele Menschen sagen sofort: „Bei mir funktioniert das nicht."

Woher willst du das wissen, wenn du es noch nie richtig geprüft hast?

Dein Leben und dein Business sollten nicht nur auf Hoffnung aufgebaut sein. Du brauchst Strukturen, die funktionieren.

Wie bei einem Hafen. Lkw kommen, Container werden bewegt, Waren gehen weiter. Alles greift ineinander.

Genau so darf auch dein Einkommen funktionieren.

Wenn du wissen willst, welche Möglichkeiten zu dir passen, schauen wir uns das im VIP Coaching gemeinsam an.

Dein Leben ist veränderbar. Dein Einkommen auch.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

#podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri #PassivesEinkommen #Business

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Wie lange willst du dein Leben noch auf später verschieben? Auf den nächsten Urlaub, auf das Wochenende, auf irgendwann? Das Leben darf sich jetzt gut anfühlen. Es darf Freude machen. Es darf leicht sein. Es darf voller Energie, Dankbarkeit und Fülle sein.

Viele Menschen machen ständig Kompromisse und wundern sich anschließend, warum ihnen immer etwas fehlt. Genau das ist der Punkt: Wenn du dich dauerhaft mit weniger zufriedengibst, wirst du auch dauerhaft etwas vermissen. Frag dich ganz ehrlich: Lebst du wirklich so, wie du leben willst? Oder erfüllst du nur Erwartungen, funktionierst und hoffst darauf, dass irgendwann der richtige Moment kommt?

Irgendwann ist dein Leben vorbei. Das klingt hart, aber genau deshalb darfst du heute anfangen, Entscheidungen zu treffen. Nicht irgendwann. Heute. Gönn dir die Dinge, die dir guttun. Geh dorthin, wo du dich lebendig fühlst. Verbringe Zeit mit Menschen, die dir Energie geben und dich nicht permanent runterziehen.

Fülle beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, dich selbst kleinzuhalten. In dem Moment, in dem du Ja sagst zu deinem Leben und zu den Möglichkeiten, die längst da sind. Du musst nicht warten, bis alles perfekt ist. Du musst anfangen. Du musst dir selbst erlauben, dein Leben so zu gestalten, dass es wirklich zu dir passt.

Mach aus deinem Leben etwas, bei dem du morgens aufwachst und sagen kannst: Genau so will ich leben. Genau so fühlt sich mein Leben richtig an.

Wenn du dein Leben freier, intensiver und mit mehr Freude gestalten willst, dann fang jetzt damit an.

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3192 Das Lebensskript und festgefahrene Muster

Man nennt es auch Lebensskript. Ein Muster, nach dem viele Menschen jahrelang leben, oft ohne es wirklich zu merken. Nach über 50 Jahren Arbeit mit Menschen sehe ich immer wieder das Gleiche: Viele sind festgefahren.

Sie merken, dass ihr Verhalten ihnen nicht guttut, machen aber trotzdem weiter wie bisher. Vergleichbar mit tiefen Fahrrinnen im Schnee. Wenn du einmal richtig drin bist, kommst du nur schwer wieder heraus.

Genau so funktionieren alte Muster.

Wer immer das Gleiche tut, bekommt auch immer wieder ähnliche Ergebnisse. Wenn du dein Leben verändern willst, musst du anfangen, neue Dinge in deinen Alltag einzubauen.

Einmal reicht nicht. Zweimal reicht auch nicht.

Du musst neue Gewohnheiten wiederholen, über Tage, Wochen und manchmal Monate. So lange, bis daraus ein neues Muster entsteht.

Das ist wie im Fitnessstudio. Wer zweimal hingeht und danach sagt, es bringt nichts, hat das Prinzip nicht verstanden.

Veränderung braucht Wiederholung.

Sie braucht Geduld.

Sie braucht Energie.

Über Nacht reich, erfolgreich oder völlig verändert zu werden, ist eine Illusion. Aber du kannst jeden Tag reicher an Erfahrung und Wissen werden.

Je öfter du etwas Neues machst, desto stärker wird es Teil deines Lebens.

Ein wichtiges Wort dabei ist Nein.

Nein zu alten Mustern.

Nein zu dem, was dich festhält.

Wenn du weißt, wo du hinwillst und bereit bist, konsequent neue Wege zu gehen, hast du schon unglaublich viel gewonnen.

Pass gut auf dich auf.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

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3190 Immer morgen

Mañana, mañana, mañana. Morgen, morgen, morgen. Kennst du Menschen, die genauso unterwegs sind? Morgen fange ich an. Morgen lege ich los. Morgen ganz bestimmt.

Vergiss es. Du musst anfangen. Heute.

Mach heute den ersten kleinen Schritt. Nicht riesig, nicht perfekt, einfach anfangen. Morgen kommt der nächste Schritt. Übermorgen wieder einer. Irgendwann wird daraus Gewohnheit.

Im Französischen gibt es den schönen Satz: L'appétit vient en mangeant. Der Appetit kommt beim Essen. Genau so funktioniert Veränderung. Fang an, dann kommt der Rest.

Du kannst von einem geilen Leben träumen, so viel du willst. Wenn du nichts dafür tust, passiert gar nichts.

Das gilt für deinen Beruf genauso wie für deine Partnerschaft. Wenn dir deine Arbeit schon lange keinen Spaß mehr macht, dann schau hin. Wenn in deiner Beziehung Liebe, Freude und Nähe verschwunden sind, dann hör auf, dir einzureden, dass es irgendwann von alleine besser wird.

Es wird nicht automatisch besser.

Viele warten Jahre. Die Seele leidet, der Alltag frisst sie auf und irgendwann ist nur noch Leere da.

Wie lange willst du warten?

Bis morgen?

Bis nächstes Jahr?

Bis irgendwann?

Nein. Fang heute an.

Eine kleine Entscheidung. Ein erster Schritt. Genau daraus entsteht Veränderung.

Warte nicht, bis das Kind im Brunnen liegt.

Wenn du mehr wissen willst, melde dich.

Tschüss, bye-bye, dein Ernst.

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