這集邀請到游泳教練，同時也是專門訓練游泳選手體能教練的Sean Kao 來和我們討論，如何訓練游泳選手，水上運動的訓練和路上運動的訓練又有哪些中差異

*difference between aquatic sports and land sports

*what exercise will translate better at aquatic sports

*energy system for swimmers

*common injury for swimmers

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